在越來越重視心理健康教育的今天，為了進一步提升教師隊伍的心理素養，增強心理調適與育人能力，3月14日，旬陽市第一幼兒園舉辦了一場別開生面的教師心理健康知識培訓活動。

本次活動特別邀請了旬陽中學心理健康教師陳玉軍作為主講嘉賓。活動開場的拍拍手、左抓右逃等熱身活動，活躍了現場氣氛，增強了教師團隊凝聚力。在“我是一棵樹”團體輔導中，教師們借助獨特情境，實現自我認知重構。陳老師通過多類問題導入，深入講解了艾利斯合理情緒認知療法、薩提亞不良人際溝通方式等專業知識，還介紹了人際溝通理論和日常行為矯正方法。強調了教師自我情緒管理的重要性，傳授了一系列實用的情緒調節技巧，鼓勵教師們成為幼兒心理健康的引導者和守護者。

此次活動效果顯著，教師們在自我覺察、情緒調節等方面得到提升，同伴關系改善，職業幸福感增強。未來，旬陽市第一幼兒園將繼續關注教師心理健康，豐富培訓活動，助力教師以良好心態投入教育工作，為孩子成長助力。