近日，寶雞市石油中學高一年級近30名學生在心理教師田雪莉的引領下，參與了一場別開生面的生涯規劃課程——“OH牌領航，點亮生涯燈塔”，借助OH卡牌這一心理工具，助力學生深入探索職業興趣與個人能力。

活動中，田老師以通過互動問答的形式，學生們對職業定位、能力培養與興趣探索之間的內在關聯有了初步認知。在“初識OH”環節，田老師通過精心制作的PPT，向學生們詳細介紹了OH卡牌的起源與構成，學生們掌握規則后，迅速投入探索之中。

隨后，“用OH探索興趣活動”將課堂氛圍推向高潮。學生們分組依次抽取圖卡，按照“畫面聯想—故事構建—主題提煉”三個步驟展開自我探索，隨后在小組內分享討論，田老師適時引導。在能力探索階段，田老師引入職業能力三葉草模型 ，學生通過字卡組合分析自身優勢，將抽象的能力變得清晰可感。課程的壓軸環節“生涯拼圖”進一步深化了探索。學生們將興趣與能力分析結果相互比對，再次抽取卡牌構建生涯愿景。有同學抽到“燃燒的蠟燭”圖卡和“奉獻”字卡后，堅定表示：奉獻精神與軍人使命高度契合，自己立志成為一名光榮的解放軍戰士，讓青春綻放光芒。

課后反饋顯示，90%的學生表示借助OH卡牌獲得了全新的自我認知。一位學生評價道：“這堂課讓我重新認識了自己，明確了努力的方向。”這場融合心理學智慧與創新教學方法的生涯探索課，成功搭建起學生從自我認知到職業定位的實踐橋梁，在學生心中播下了未來規劃的種子。