為全面落實《榆林市加強學生體質健康六條措施》要求，深入踐行學生綜合素質提升“442”工程，綏德縣明德小學以“每天2小時體育活動”為核心，創新設計“傳統+體能+趣味”大課間模式，讓校園體育“燃”起來，學生體質“強”起來。

學校深挖“體教融合”內涵，科學構建“1+1+1+N”體育活動體系——將“1節體育活動課+20分鐘早操+30分鐘大課間+15分鐘活力課間”精準嵌入課程表，形成全天候鍛煉閉環。特別打造的《弟子規》武術操成為校園新名片，體育教師團隊將國學經典誦讀與武術招式創新融合，學生在“首孝悌，次謹信”的吟誦中完成抱拳禮、馬步沖拳等動作，既強健體魄又傳承文化。“每招每式都在講述中華美德，孩子們練武時眼神都透著精氣神！”武術操創編者王老師如是說。

學校堅持“課內教會、課外訓練”原則，在強化足球、籃球等校隊建設的同時，將體育課細化為“專項技能+基本技能+游藝活動”三大模塊，嚴格落實“三個一”教學任務，并通過定期考核驗收機制鞏固教學成果。同時，學校科學規劃操場、走廊、空地等區域，分時段開展活動，確保“人人有空間、班班有特色”。足球隊“綠茵先鋒”、籃球隊“灌籃之星”等校級梯隊利用課后服務時間開展專業集訓，形成“基礎普及+特長培養”的雙軌模式。

每天下午的體能大課間，成為校園最“燃”時刻。伴隨激昂的鼓點，兩千余名學生迅速列隊集結。低年級方陣中，《弟子規》武術操氣勢如虹，稚嫩的誦讀聲與整齊的拳腳相得益彰；高年級方陣口號震天，體能操動作剛勁有力，汗水揮灑間盡顯少年英姿。分班活動中，跳皮筋、花樣跳繩、團隊拔河等傳統項目與障礙接力、體能闖關等創意運動交織成趣，操場化身歡樂海洋，加油聲、歡笑聲此起彼伏。教師們化身“運動導師”，或參與游戲比拼，或記錄精彩瞬間，師生同樂的畫面溫暖人心。活動尾聲，在悠揚的旋律中，孩子們跟隨舒緩音樂進行拉伸放松，以飽滿狀態重返課堂。

明德小學校長李樹國表示，學校將持續深化“陽光體育2小時”內涵，探索“體能訓練+技能培養+文化傳承”三維路徑，計劃增設陜北腰鼓隊、校園旗語操等特色項目，打造“一校多品”體育品牌。通過建立“日常打卡+賽事認證”的評價體系，確保每位學生掌握1-2項終身受益的運動技能，讓體質健康提升工程真正落地生根。