?灞橋區紡織城小學的學生在體育課上練習功夫扇。

▲灞橋區東城第三小學的學生在課間玩游戲。

打鈴即下課，課間添活力。這學期，隨著西安市中小學強健學生體質若干措施的落地，西安市中小學校園里，“運動熱”持續升溫。

課間從10分鐘延長至15分鐘，不僅“打鈴即下課，下課不拖堂”，還將體育與藝術、非遺、AI多元融合，玩法豐富，各校園煥發出勃勃生機；體育課也迎來創新，每日一節體育課成“標配”，各學校紛紛“量身定制”，為學生打造多元立體的運動成長空間。

近日，記者實地走訪灞橋區、浐灞國際港多所學校，感受孩子們活力滿滿的校園時光。

打鈴即下課  

趣味課間成孩子們“能量補給站”

3月5日，記者走進灞橋區紡織城小學時，正值上課時間，校園里面一片靜謐。下課鈴一響，2700余名師生瞬間讓校園沸騰起來。

“神筆馬良”游戲區，三年級5班的學生分組練書法；“環游世界”區，三年級6班的孩子在模擬版圖前玩得投入；智慧體育區，學生在動感跳舞機上炫舞PK，圍觀師生喝彩不斷；傳統游戲區，投壺、套竹筒讓孩子們沉浸其中；悅動騎行區，五年級7班的學生有序比賽，歡聲笑語回蕩在校園中。

“這學期一開學，我們就立即落實新規，將課間延長至15分鐘，要求‘打鈴即下課、下課即活動，老師不拖堂’，確保同學們走出教室、走到操場盡情享受趣味課間?！卞睒騾^紡織城小學教育集團總校長唐曉芳告訴記者，為讓課間更有趣味，學校設置了地面游戲、墻面游戲、桌面游戲、空中游戲、虛擬游戲等五類活動區域，學生可以在投壺、套圈、抖空竹、跳格子、悅動騎行、“環游世界”、“神筆馬良”等活動區域盡情釋放童趣活力。

活力跑操、剛柔并濟的中華功夫扇、動感十足的韻律操、靈動的花樣跳繩、舒緩身心的放松操，讓每天30分鐘的大課間成為同學們放松身心、調節狀態的“能量補給站”。“這學期我們的課間活動更豐富了，有很多好玩的游戲，老師還帶著我們一起玩，特別開心?！焙⒆觽冋f。

操場上，繩舞飛揚；院落里，跳格子、蘿卜蹲、蛙跳歡樂滿滿……走進灞橋區東城第三小學，課間同樣熱鬧。每到課間時間，一年級2班的班主任許菁就會帶著孩子們跳格子、踢毽子、跑步等。“打鈴即下課確保不拖堂，讓孩子們下課后自由暢快地玩，上課專心致志地學，這才是孩子們成長最好的樣子。”許菁對記者說。

“本學期開學，我們就用好花樣跳繩‘關鍵招’，打好全員育人‘組合拳’，通過‘學練賽·跳起來’新路徑，讓‘體育課天天見+課間15分鐘’真正落地落實?！辈稍L中，西安市灞橋區東城第三小學校長張春梅告訴記者，課間15分鐘，學校鼓勵孩子們全部走到室外，在“1+N”（即花樣跳繩、踢毽子、打沙包、足球、籃球、羽毛球，以及其他地面游戲等）中自由活動，全體師生每日大課間都會進行“1+1”（長短跑+花樣跳）項目，讓孩子們全面放松身心，健康自由快樂成長。

“定制”體育課  

多元模式助力孩子健康快樂成長

不止課間變得更有趣，體育課也有了大變樣。

體育課時間，記者在灞橋區紡織城小學操場看到，近十個班級正在上體育課，有進行體能訓練的，還有練習功夫扇的，孩子們都活力滿滿。

“體育課如何高效開展，學校在開學兩周內就通過學生實踐形成了一整套完備的指導手冊，構建了‘四性體育課程’，一、二年級每周增加一節體育游戲課，三至六年級增加一節體育特色課和體能課?！碧茣苑几嬖V記者，每周增設的體育課，主要聚焦跑、跳、投等基礎技能，更強調趣味性的體育游戲課，以激趣啟智。一二年級開設體育游戲課，通過障礙挑戰、團隊協作游戲等，讓學生在玩中學、樂中練，培養運動興趣，開設乒乓球、功夫扇、抖空竹、花樣跳繩等特色課程，融合文化傳承與體質鍛煉，打造一級一品體育品牌，三至六年級學生開設體能訓練課，真正做到讓學生身上流汗，眼里有光。

灞橋區東城第三小學的體育課上，花樣跳繩成為一道亮麗的風景線，也成為學校體育教育的特色名片。張春梅表示，“我們將花樣跳繩納入體育第一課堂，涵蓋基礎花樣跳繩知識與技巧。學校請專家為體育教師培訓，教師再培訓班主任，形成‘學會-勤練 -常賽’模式。每學期進行達標驗收，設花樣跳繩團操校園聯賽，大大激發了學生鍛煉興趣。”

西安市浐灞第十七小學則推行“3+1+1”模式。每周3節體育專項技能課，含籃球、足球等項目；體能課設接力賽跑等趣味游戲；特色體育項目課內容豐富，一年級花棍舞、二年級踏板操……讓學生體驗多元體育魅力。體育教師王錦說：“每日一節體育課，既增強學生體質，又培養團隊精神和毅力?！?/p>

西安市第三十四中學在義務教育階段每日一節體育課基礎上，加設體能課和足球課并針對九年級增設兩節專項訓練課。作為陜西省體育傳統項目學校，該校整合師資，圍繞田徑開展專項訓練，構建兩級培養體系。據了解，該校多名學生達國家一級、二級運動員標準，彰顯學校體育教育成果。

此外，西安市浐灞御錦城小學也推出“3+1+1”課程新樣態。3節國家標準體育課融入中華傳統武術和游戲化體能訓練；1節體育特色課程構建“一師一課程”體系，打造“技能超市”，教師走班授課；1節融合實踐課程按年級設計活動，保障學生每日鍛煉。據該校體育教育中心主任白勇介紹，學校還開展跨學科融合教學，如武術與歷史知識結合，提升學生綜合素養。

體教融合  

豐富的體育社團讓孩子個性化發展

除趣味課間及各具特色的體育課外，各學校還大力推進體教融合，設立籃球、足球、啦啦操、跳繩、武術等體育社團，學生在專業教練指導下系統訓練，得到個性化發展。

在省市級足球聯賽、籃球賽等賽事中，這些學校的學生屢獲佳績。西安市浐灞御錦城小學形成“課堂打基礎、社團展特長、賽事促提升”的良性循環。該校籃球社團的同學告訴記者：“社團訓練和比賽讓我的籃球技術進步，更學會了團隊協作，面對困難也更堅韌?！?/p>

灞橋區東城第三小學花樣跳繩社團在各級跳繩比賽中多次獲獎，社團負責人表示，比賽是激勵學生進步的動力。西安市第三十四中學田徑隊在省市級田徑比賽中成績斐然，教練表示，“學生通過訓練和比賽，各方面都有很大提升。”

運動中強健體魄，游戲中收獲快樂……如今，西安市各中小學的體育變革，讓學生們的校園生活變得更加豐富多彩，為學生健康成長，全面發展奠定了堅實基礎?！拔磥恚覀儗⒗^續探索，完善體育教育體系，為學生發展全面賦能，讓孩子在運動中茁壯成長?！碧茣苑颊f。