在很多人的童年記憶里，課間休息一直是10分鐘。從今年春季學期開始，西安市各中小學有一個新變化，那就是孩子們的課間活動時間從原來的10分鐘延長至15分鐘。

隨著新學期開學，15分鐘的課間玩什么？怎么玩？孩子們的感受如何？日前，記者走進多所學校實地探訪各校課間15分鐘的真實狀態。

課間一刻鐘 孩子們“玩什么”？

2月25日上午8時許，記者來到西安高新第四小學。隨著第一節下課鈴聲響起，校園里瞬間沸騰起來：學生們陸續走出教室，切換到課間“歡樂”模式。

課間，高新四小的同學們在蘿卜蹲游戲。 程靜 秦追 攝

校園里，最先被“搶占”的是教學樓之間的一片場地。花樣蘿卜蹲、24節氣跳房子、成語接龍跳跳樂……不到1分鐘時間，這里的“地貼游戲”前已圍滿了學生。

操場上，孩子們在盡情地“撒歡”，除了跳繩、踢毽子、丟沙包外，這學期新增加的“烏龜殼”“跳跳球”等公共運動器材，深受學生喜愛。“看，孩子們玩得多開心！”五年級班主任老師雷瀟園用手機記錄孩子們課間的“開心時光”。

課間，同學們在玩“跳房子”。  程靜 秦追 攝

現場觀察，記者發現，15分鐘的課間里，好動的孩子可以在操場玩，也可以就近在教室門口的走廊里玩游戲或遠眺放松。除了常規的球類、跳繩等，丟沙包、跳房子、蘿卜蹲等傳統游戲也被賦予了新的內容。

課間，同學們聚在一起下棋。   程靜 攝

記者隨機走進幾間教室發現，大部分座位都是空的。沒有“走出去”的學生，也在座位上聊天、疊折紙或下棋。“除了動態運動，學校同樣注重學生的其他實際需求。”學生發展中心負責人張彥飛告訴記者，為真正盤活“課間15分鐘”，學校對現有資源進行規劃盤整后，增設了36片運動場地，并引進共享運動器材。注重體育與學科間的融合，學校將人文活動區的二十四節氣、四大名著故事、宇宙星系、成語挑戰等人文元素與課間趣味活動相融合，讓同學們在運動的同時，感受中華優秀傳統文化的博大精深。開放書吧、班級書架，在課間向學生開放，任孩子們自由選擇中意的課間休息方式。

“課間15分鐘的延長，每天一節體育課的保障，不僅僅是時間的調整，更是教育理念的升華。”在副校長田東英看來，教育的真正意義，就是要關注人的發展，希望用豐富的、有品質的體育課程和體育活動，點亮童年、賦能未來。

“健康第一”是教育理念 更是體育實踐

作為一所投用僅兩年多的九年一貫制“新學校”，蓮湖第二學校的教學樓有著寬寬的樓道。學校充分利用這一條件，為孩子們創設了許多有趣的課間主題活動區，讓課間15分鐘更加精彩。

課間15分鐘，蓮湖第二學校學生走出教室，盡情享受運動快樂。  王燕 攝

2月26日，記者在蓮湖第二學校看到，下課鈴打響后，教學樓樓道就沸騰了起來。教室門口，跳格子等地面小游戲吸引了很多孩子，“石頭、剪刀、布”，孩子們三五成群地玩起來。為讓孩子們盡情放松，學校設置抱抱樂、小爬蟲等14個創意“微運動”主題活動區，歡聲笑語不絕于耳。

課間15分鐘，蓮湖第二學校學生走出教室，盡情享受運動快樂。 王燕 攝

寬闊的操場上，許多小學生在跳繩、跳皮筋、踢毽子、打沙包，初中生在打籃球、踢足球。孩子們沐浴春日的陽光，享受運動的美好。

“我們每層樓都有4個衛生間，以前課間只有10分鐘的時候，上完廁所再想玩一會的話，時間還是很緊張。”一名三年級女生說：“現在我們能多玩5分鐘，而且有這么多好玩的游戲，感覺特別開心！”

為豐富孩子們的課間活動，老師帶領學生開展圍棋、象棋、跳棋等棋類游戲，藝術欣賞與手工創作等美育體驗，并結合室內拼圖、微運動等動靜交替的項目，滿足學生多元興趣與身心發展需求。

“我們結合安全、科技、創意、心理健康等主題，多維度推動課間活動轉型，落實每日15分鐘活力課間及綜合運動2小時目標，通過系統化技能教學、趣味體能訓練及團隊運動，全面提升學生體質，激發體育熱情，培育協作精神與運動習慣。”副校長楊璐說。

你們的老師拖堂嗎？采訪中，不少學生告訴記者：“老師很珍惜我們的課間，不會拖堂”“老師讓我們學習時就認真學，下課了就好好玩”。

“在我們學校，‘健康第一’是教育理念，更是體育實踐。希望學生們通過15分鐘課間活動鍛煉身體，放松心情，緩解學業壓力，全面健康成長。”楊璐說。

從時間延長到精準賦能

與小學課間相比，初中課間更注重同學們的放松減壓與適度活動。采訪中，記者了解到，除了分層設計，初中學校在推進課間15分鐘改革時，更注重精準供給，讓動靜結合。

課間，同學們在乒乓球桌上互磋球技。  程靜 攝

在西安市高新一中初級中學，記者看到操場邊、圍墻邊、大樹下、教學樓地沉廣場，紅藍相間的乒乓球桌隨處可見。當課間鈴聲響起，乒乓球桌區便成為最具人氣的“活力微站”，清脆的擊球聲與歡笑聲此起彼伏。

“這學期學校新增了40個乒乓球臺等運動設施，為每班配備的體育用具有籃球、排球、乒乓球拍、羽毛球拍、跳繩、毽子等，鼓勵大家走出教室，利用碎片化的運動時間，有效緩解因長時間學習而產生的身體疲憊和心理壓力。”體育教研組組長劉亞萍說，初中生處于身心發展的特殊階段，既渴望自主選擇，又面臨學業壓力；既需要釋放活力，又亟須心理減壓。學校為同學們提供場地和器材的同時，也為大家保留獨處、逛校園、聊天等個性化空間。

在劉亞萍看來，這項政策要落實好，需要“領導重視、教師配合、學生響應、家長支持”。“后期我們將開展對學生體能檢測和統計，并根據需要，在已有的獨輪車、曲棍球等特色課程基礎上，繼續開發新的特色課程，讓更多學生參與到更豐富、更前沿的體育項目中來，為學生終身運動打好基礎。”劉亞萍說。

體育課上，同學們分組練習排球。 程靜 攝

“這個舉措非常好，我們家長舉雙手贊同！開學這幾天來，孩子每天回家的狀態都好了很多。”學生家長李先生說，戶外體育活動，對孩子的身體素質和體育成績都有幫助，希望在學校、學生、家長三方的共同努力下，把這項政策長期認真堅持下來，讓課間15分鐘真正成為滋養學生綜合素質的活力場所。