叮鈴鈴，隨著下課鈴聲響起，西安浐灞國(guó)際港各中小學(xué)校園開(kāi)始?xì)g騰起來(lái)。同學(xué)們興沖沖地走出教室，開(kāi)啟一場(chǎng)酣暢淋漓的“乒乓球”大比拼；開(kāi)展一場(chǎng)氣勢(shì)非凡的紅拳競(jìng)技賽；在綠茵場(chǎng)中奔跑追逐讓快樂(lè)在腳尖綻放……

為促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，西安浐灞國(guó)際港進(jìn)一步優(yōu)化中小學(xué)課間安排，豐富學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在全區(qū)各中小學(xué)延長(zhǎng)課間活動(dòng)時(shí)間，從10分鐘延長(zhǎng)至15分鐘；探索增設(shè)“特色體育課”，實(shí)行每周五節(jié)體育課；引導(dǎo)學(xué)生走出教室走向戶(hù)外、走進(jìn)陽(yáng)光，享受更加健康活力的校園生活。

課間“一刻鐘” 讓學(xué)生走出去，玩起來(lái)

“課間15分鐘”試行推廣以來(lái)，西安浐灞國(guó)際港各中小學(xué)紛紛制定多樣化、個(gè)性化的課間活動(dòng)，讓學(xué)生們?cè)谡n間“動(dòng)起來(lái)”“玩起來(lái)”。多出來(lái)的5分鐘，為學(xué)生在校生活帶來(lái)不少新變化。

課間加“磅”，就是要讓學(xué)生們學(xué)好又玩好！在區(qū)實(shí)驗(yàn)中學(xué)，越來(lái)越多學(xué)生主動(dòng)走出教室開(kāi)展著各項(xiàng)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。籃球場(chǎng)上競(jìng)相追逐、羽毛球場(chǎng)身姿矯健、乒乓球桌前激情四射……學(xué)生們休息時(shí)間延長(zhǎng)了，臉上的笑容也更多了。

“以前課間比較短，感覺(jué)什么都還沒(méi)做就又開(kāi)始上課了。現(xiàn)在課間延長(zhǎng)了，大家有了足夠的時(shí)間打一場(chǎng)球、散一會(huì)兒步，感覺(jué)精力恢復(fù)得更好了，也提升了后面的學(xué)習(xí)效率。”來(lái)自區(qū)實(shí)驗(yàn)中學(xué)的張祖豪同學(xué)表示。

浐灞第十小學(xué)基于學(xué)生年齡發(fā)展特點(diǎn)，因地制宜建構(gòu)“35分鐘大課間校級(jí)項(xiàng)目、年級(jí)項(xiàng)目、15分鐘小課間班級(jí)項(xiàng)目”的三級(jí)課間活動(dòng)模式。

學(xué)校將校內(nèi)空間“變身”為集學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)、游戲于一體的活動(dòng)場(chǎng)所，跳房子、陶瓷迷宮等地面游戲；成語(yǔ)魔方、數(shù)字華容道等墻面游戲；象棋、圍棋等桌面游戲，激發(fā)了學(xué)生的好奇心、想象力和創(chuàng)造力。

隨著下課鈴聲響起，新農(nóng)小學(xué)擁有紅拳“功底”的學(xué)生自發(fā)操練起來(lái)，一招一式比劃得有模有樣，盡顯“強(qiáng)國(guó)一代”精氣神。“我們學(xué)校紅拳可厲害了！尤其這學(xué)期還新增了紅拳短兵對(duì)抗項(xiàng)目。現(xiàn)在，我們?cè)谡n間就能穿上裝備，約上小伙伴痛痛快快地操練一場(chǎng)了！”新農(nóng)小學(xué)五年級(jí)一班的張樂(lè)怡同學(xué)說(shuō)。

把課間時(shí)間還給學(xué)生。與此同時(shí)，新農(nóng)小學(xué)還將丟沙包、跳房子等傳統(tǒng)體育游戲搬進(jìn)校園，這些簡(jiǎn)單易行、趣味性強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，吸引著學(xué)生熱情參與，在運(yùn)動(dòng)中增進(jìn)友誼、共同成長(zhǎng)。

浐灞第十八小學(xué)的15分鐘課間活動(dòng)豐富多彩，包含跳繩、足球、籃球及跨欄等項(xiàng)目。活動(dòng)中，老師們積極參與，一起游戲，并指導(dǎo)學(xué)生們制定規(guī)則、計(jì)分與評(píng)判，在享受運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣的同時(shí)學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)，體驗(yàn)游戲的快樂(lè)和挑戰(zhàn)自我的機(jī)會(huì)。

浐灞第三小學(xué)的乒乓球臺(tái)、木質(zhì)秋千、木頭人、牛皮大鼓等運(yùn)動(dòng)器材遍布每個(gè)樓道，讓孩子們“足不出樓”就能享受課間15分鐘的樂(lè)趣。

戶(hù)外操場(chǎng)上，學(xué)生們?nèi)缈鞓?lè)的小精靈，投入到跳繩、跳格子、擲沙包、打鼓、蕩秋千等活動(dòng)中，用熱情詮釋對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)，展示童年的活力與朝氣，構(gòu)成了校園里最美的畫(huà)面。

“爆款”體育課 讓學(xué)生動(dòng)起來(lái)

為營(yíng)造校園體育氛圍，助力青少年健康成長(zhǎng)。在開(kāi)齊開(kāi)足體育課的基礎(chǔ)上，西安浐灞國(guó)際港引導(dǎo)各校依據(jù)自身情況，增設(shè)特色體育課，通過(guò)豐富多彩的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，幫助學(xué)生養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣。

鏗鏘的腰鼓打起來(lái)、歡樂(lè)的節(jié)拍舞起來(lái)。陸港七小面向全校學(xué)生增設(shè)特色體育課——安塞腰鼓。該課程融合音樂(lè)、舞蹈、體育三大學(xué)科，涵蓋安塞腰鼓的歷史文化、表演形式、基本動(dòng)作和鼓點(diǎn)節(jié)奏等專(zhuān)業(yè)知識(shí)，注重在體育鍛煉的同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生對(duì)傳統(tǒng)民間藝術(shù)的興趣和熱愛(ài)。

“咚咚鏘、咚咚鏘”，伴隨著鏗鏘有力的鼓點(diǎn)節(jié)奏，一節(jié)獨(dú)具特色的腰鼓體育課拉開(kāi)帷幕，雙人交叉、纏腰過(guò)襠……教師將腰鼓動(dòng)作和趣味游戲相結(jié)合，在輕松愉快的氛圍中引導(dǎo)學(xué)生積極投入體育鍛煉、感受傳統(tǒng)文化的魅力。

“龍頭擺起來(lái)，跑起來(lái)，跑起來(lái)。”陸港一小操場(chǎng)上，數(shù)條色彩鮮艷的龍?jiān)诰G茵場(chǎng)上舞動(dòng)起來(lái)，朝氣蓬勃的舞龍運(yùn)動(dòng)成為校園里一道亮麗風(fēng)景線(xiàn)。陸港一小將舞龍納入學(xué)校特色體育課程，通過(guò)基礎(chǔ)動(dòng)作教學(xué)課及舞龍競(jìng)速課堂，分階段式開(kāi)展力量、速度、耐力訓(xùn)練，進(jìn)一步提升學(xué)生身體素質(zhì)與團(tuán)隊(duì)協(xié)作創(chuàng)新能力，培育學(xué)生家國(guó)情懷與文化認(rèn)同感。

“舞龍課程開(kāi)設(shè)后廣受歡迎，整個(gè)校園已形成人人爭(zhēng)當(dāng)'馴龍高手'的體育運(yùn)動(dòng)氛圍。”陸港一小教師魏婷介紹，目前學(xué)校還開(kāi)設(shè)了涵蓋踢毽子、滾鐵環(huán)等項(xiàng)目在內(nèi)的11種特色體育課程，通過(guò)專(zhuān)業(yè)化、系統(tǒng)化教學(xué)，提升學(xué)生身體機(jī)能，增強(qiáng)學(xué)生健康體質(zhì)。

小課間“大變身”，體育課“天天見(jiàn)”。在西安浐灞國(guó)際港，“課間15分鐘”“特色體育課”的效應(yīng)正逐漸顯現(xiàn)，學(xué)生的體育鍛煉時(shí)間得到保障，休息時(shí)長(zhǎng)更加合理，課堂學(xué)習(xí)也變得更加專(zhuān)注、主動(dòng)。

課間“一刻鐘”不是簡(jiǎn)單的時(shí)間增減。下一步，西安浐灞國(guó)際港將繼續(xù)把促進(jìn)學(xué)生全面健康成長(zhǎng)放在首位，以身心健康為突破點(diǎn)，豐富學(xué)校課間內(nèi)容、創(chuàng)設(shè)更多體育活動(dòng)場(chǎng)景，在安全有序的前提下，讓學(xué)生多奔跑、多運(yùn)動(dòng)，以“小切口”撬動(dòng)“大改革”，構(gòu)建和諧、開(kāi)放、包容的育人新生態(tài)。