一粥一飯，當思來之不易。

一碗米飯背后有無數人，

為之付出辛勤的勞動。

10月6日是第44個世界糧食日，

帶孩子做以下20件小事，

珍惜糧食，拒絕浪費↓↓↓

1、10月16日是“世界糧食日”，也是聯合國糧農組織的生日。今年世界糧食日主題為“糧安天下，共建更好生活，共創美好未來”。把這些知識講給孩子吧。

2、周末或放學后，帶孩子走進超市，引導孩子認識各類糧食，了解糧食的來源和獲取過程。

3、帶孩子看看播種、插秧、施肥、除草、收割的過程，讓孩子知道糧食來之不易，需要付出很多勞動，還可以讓他親自體驗這些工作。

4、用餐時，要按照孩子食量供應，需要時再添飯。

5、開展“光盤小明星”評選活動，表揚“光盤”的孩子，選出“光盤”之星。

6、合理采購食物，去超市前根據家庭人數和飲食計劃列出購物清單，避免沖動購物。

7、科學儲存食物，了解食物的保質期，將快過期的食物放在顯眼位置，優先食用。

8、做節約宣傳員，向家人、親戚、朋友宣傳浪費的后果。

9、在家庭中設立節約糧食的規章制度，并鼓勵全家人共同遵守。

10、在廚房里，讓孩子成為小助手，參與簡單的食物制作過程，如包餃子、蒸米飯等。

11、鼓勵孩子用繪畫、創編兒歌等形式描繪出食物的生長過程，加深對糧食來之不易的認識。

12、父母應樹立正確的榜樣，從自己做起，適量訂餐、不剩餐、不挑食，去餐館吃飯點菜要適度，吃不完要打包。

13、和孩子一起觀看和糧食有關的紀錄片，如《舌尖上的中國》《中國糧的奇跡》等。

14、開展如“光盤行動”“世界糧食日”主題公益活動。通過活動中具體而細致的引導，讓孩子在日常生活中逐漸養成節約糧食的好習慣，學會感恩與尊重。

15、帶孩子親手種植糧食，觀察種子萌芽、生長的過程，等待收獲。

16、每一個孩子的內心都是渴望得到鼓勵和表揚的，家長只要發現孩子有了節約糧食的初步行為，就應該及時鼓勵、表揚孩子，讓孩子循序漸進地養成節約糧食的好習慣。

17、一起討論做飯的食材從何而來，通過查閱圖書資料等形式了解食材的生長過程，讓孩子從小對食物有直觀的認識。

18、自制“節約糧食倡議書”卡片，發給同學和家長。

19、“風吹過稻田，我就想起你?！苯裉焓堑?4個世界糧食日，懷念袁老，珍惜糧食，好好吃飯。給孩子講講袁隆平爺爺的故事。

20、和孩子一起讀和糧食有關的詩詞，體會耕種的辛勞。

《觀刈麥》（節選）

【唐】白居易

婦姑荷簞食，童稚攜壺漿，

相隨餉田去，丁壯在南岡。

足蒸暑土氣，背灼炎天光，

力盡不知熱，但惜夏日長。

《農家》

【唐】顏仁郁

半夜呼兒趁曉耕，

羸牛無力漸艱行。

時人不識農家苦，

將謂田中谷自生。

《五歌·刈獲》（節選）

【唐】陸龜蒙

自春徂秋天弗雨，

廉廉早稻才遮畝。

芒粒稀疏熟更輕，

地與禾頭不相拄。

《憫農·其一》

【唐】李紳

春種一粒粟，秋收萬顆子。

四海無閑田，農夫猶餓死。

每一粒米，每一顆麥，

都是自然的饋贈，人類智慧的結晶。

我們要時刻保持謙卑之心，

珍惜每一粒糧食，尊重每一滴汗水。