為疏導教職工心理壓力，使之快樂應對新學期教育教學工作，享受美好生活，8月28日，旬陽市城關第二小學開展心理知識體驗式講座，為全體教職工解壓賦能。

講座由安康市心理學巡講講師、該校心理健康教師歐陽新芳主講。歐陽老師以“梳理情緒—識別情緒—轉化情緒”為脈絡，巧妙地將專業的心理學理論融入生動的生活實例之中，讓復雜的ABC理論變得通俗易懂，讓老師們在輕松的氛圍中掌握了轉念的技巧。

講座中，歐陽老師還精心傳授了積極心理學的“八正五施”解壓法，以及家庭關系學中的親子溝通語言模型、配偶經營的四個價值取向、老人相處應遵從生活經歷互不干涉原則等實用知識。這些內容不僅為老師們提供了清晰的家庭管理方向，還讓他們學會了簡單易行的內心調適方法，從而有效化解了內心的困惑與卡點，保持了積極向上的情緒狀態。

講座最后，歐陽老師引導大家進行了正念冥想體驗。當老師們從冥想中緩緩醒來時，無不驚嘆于呼吸放松法的神奇魅力和催眠技術的深邃魔力。他們紛紛表示，這次講座不僅讓他們學會了如何更好地打理自己的內心世界，還讓他們對未來的工作和生活充滿了信心和期待。

一直以來，旬陽市城關第二小學高度重視師生的心理健康發展和輻射影響效應，致力于建立專業的心理健康教師團隊，充分發揮心理健康教師的能動性，通過不間斷的開展師生心理健康講堂，打造了“愛國愛家愛自己，正心正念正能量”的教師團隊和“內心豐盈，陽光正行”的良好班風、校風。