為了幫助教師舒解壓力、化解情緒，提高教師的心理素質和調適能力，維護教師心理健康，5月22日上午，西安國際港務區新農小學組織開展了教師心理健康教育培訓活動。本次培訓特別邀請了國家二級心理咨詢師張蕊老師作《情緒的力量 賦能教師“心”成長》專題講座。

培訓中，張蕊老師結合具體案例闡述了心理壓力會對教師身心產生什么樣的影響以及如何調適壓力，如何維護心理健康，并從積極心理學的視角強調了良好心態的重要性，并提供了有效的情緒管理策略。深入淺出的講解，引起了老師們的共鳴，大家深切感悟到擁有良好的心態才能做幸福教師。

最后，為了讓老師們更好地放松身心，張蕊老師帶領老師們進行快樂游戲，緩解老師們工作的疲勞，使身心得到徹底的解放。老師們綻放的笑臉便是活動效果最好的證明。本次心理健康講座從實際出發，幫助教師細心覺察自身身心狀態，學會緩解心理壓力，做好情緒管理，有助于老師們從容地應對負面情緒，以更加積極的心境育人，用更加健康的狀態譜寫教育的未來。