5月16日早晨，漢中市城固縣二里初級中學舉辦九年級“減壓賦能 潤心前行”心理輔導活動。學校邀請了心理健康教育專家金輝、張樂兩位老師，為即將參加中考的學生們進行壓力疏解與信心激勵。

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在“30秒快速鼓掌”“跨越障礙”“兩兩對抗”的游戲中，同學們突破自我限制、戰勝內心恐懼。張樂老師為同學們進行了專業的“三步借力”催眠療法，讓大家在身心全面放松的同時，也獲得了成長的力量。九年級二班的黃召琦在活動中十分投入，結束后，她說：“我最近確實感覺有壓力，今天的活動讓我的壓力得到了舒緩。昨天的自己已經是過去式了，現在的我對自己的目標更加堅定，也更有信心了。”

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責任編輯：劉昕