為深入貫徹落實《全面加強和改進新時代學(xué)生心理健康工作專項行動計劃（2023—2025年）》精神，切實提高學(xué)生心理健康素養(yǎng)，營造積極健康溫暖的校園氛圍。近日，眉縣教育研究發(fā)展中心組織各校開展了多種主題的心理健康教育宣講活動，活動形式多樣，異彩紛呈，對于進一步提升中小學(xué)生心理品質(zhì)起到非常積極的作用。

宣講月啟動儀式

眉縣心理健康教育主題宣講月啟動儀式在眉縣城關(guān)二中舉行。啟動儀式上，縣教育研究發(fā)展中心副主任陳曉軍宣布“眉縣心理健康教育月主題宣講活動” 啟動，并強調(diào)各學(xué)校要貫徹落實立德樹人根本任務(wù)，切實將心理健康教育融入德智體美勞育人全過程，他勉勵同學(xué)們要關(guān)注自身心理健康，積極調(diào)整自己的狀態(tài)，遇到問題要學(xué)會尋求他人的幫助，做一個積極樂觀、陽光自信的新時代青少年。

青春期主題

眉縣城關(guān)二中邀請了寶雞教育學(xué)院心理健康教育指導(dǎo)中心魏瑩娟老師為二中學(xué)生做了以“擁抱青春 揚帆逐夢”為主題的心理健康報告會。魏老師從中學(xué)生的心理變化、心理健康的七維度、心理建設(shè)的四錦囊、積極行動努力拼搏四個方面為大家做了具體講解，和同學(xué)們一起分析成長中的“煩惱”，引導(dǎo)以積極的心態(tài)面對“挫折”：要冷靜對待，學(xué)會自我疏解，多角度理解事情，學(xué)會合理宣泄。

4月26上午，眉縣槐芽中學(xué)對七年級女生開展了《悅納自己，自尊自愛》的講座，王小芳老師與學(xué)生積極互動，從正確認識自己身體變化，講究個人生理衛(wèi)生的方法，如何對待早戀，怎樣防止性侵等方面，教育女生保護自己，做自尊自愛、講文明，立大志，悅納自己，成就自我的優(yōu)秀學(xué)子。

情緒調(diào)節(jié)主題

寶雞文理學(xué)院教育學(xué)院楊亞鋒博士在齊鎮(zhèn)中學(xué)，通過生動的案例，為孩子們普及了心理健康知識，幫助學(xué)生樹立正確的心態(tài)，學(xué)會如何解決焦慮、抑郁、壓力等心理狀況，增強自信心，建立積極心態(tài)，提高學(xué)習(xí)效果。

眉縣槐芽中學(xué)高特邀二級心理咨詢師于蘭老師，為高二年級全體學(xué)生開展了“做情緒的主人”為主題的心理健康教育專題講座。通過體驗情緒、認識情緒、調(diào)控情緒、冥想放松四個環(huán)節(jié)幫助學(xué)生增強心理調(diào)適能力，緩解了心理壓力。

眉縣中學(xué)聯(lián)合醫(yī)療機構(gòu)開展了高中生心理健康講座。講座中，眉縣婦幼保健院的鄧婷老師通過挖掘自己的特長、提升自己心理韌性、調(diào)整好心態(tài)，接納自身缺點等幾個方面引導(dǎo)學(xué)生坦然面對生活中的逆境，在此基礎(chǔ)上去創(chuàng)造屬于自己人生的價值。    

校園欺凌主題

眉縣特殊教育學(xué)校王淇老師來到營頭鎮(zhèn)明德小學(xué)開展了校園防欺凌講座。講座中王淇老師以劇本殺的形式，通過生動的案例分析和深入淺出的講解，向師生們詳細介紹了校園欺凌的定義、形式、危害及預(yù)防措。通過此次講座，他們深刻認識到了校園欺凌的危害性，也學(xué)會了如何防范和應(yīng)對欺凌行為。  

親子溝通主題

眉縣第三小學(xué)邀請陜西省婦女兒童活動中心、心理健康體驗中心團隊負責(zé)人、國家二級心理咨詢師王琳老師作了《家校攜手  為孩子心理健康助力》講座。她從孩子常見心理問題的表現(xiàn)、影響及原因；家、校、社期待孩子心理健康的方向及目標(biāo)；為孩子心理健康助力：家長能做什么等五個方面進行講述，讓家長更多地關(guān)注孩子心理健康，幫助孩子以積極陽光的心態(tài)面對學(xué)習(xí)生活，健康快樂成長。

眉縣營頭鎮(zhèn)明德小學(xué)邀請眉縣婦聯(lián)兩位專家，開展了以“別讓憤怒控制你”為主題的親子繪本閱讀分享會。通過圖畫和文字的結(jié)合，讓孩子們在愉快的閱讀過程中認識和表達自己的情緒，增強了孩子們與情緒的聯(lián)結(jié)和社交技能，也拉近了孩子與家長之間的距離，建立良好的親子關(guān)系。    

考前減壓主題

隨著中考日漸臨近，為緩解學(xué)生中考焦慮，金渠中學(xué)邀請了眉縣心理健康教育專業(yè)指導(dǎo)委員會成員孟莉老師開展了一節(jié)主題為“高中，我來了！”心理健康教育講座。講座中孟老師分享了調(diào)節(jié)心態(tài)的四個法寶，對學(xué)生掌握科學(xué)減壓策略、形成積極備考心態(tài)產(chǎn)生有力的推動作用。

本次心理健康教育主題宣講月活動的開展得到了全縣中小學(xué)校的熱烈響應(yīng)和積極參與，此次宣講不僅增強了學(xué)生對心理健康的認識和關(guān)注，也切實了提高了學(xué)生心理健康知識的理論素養(yǎng)，營造了積極向上的的育人環(huán)境，后期眉縣教育研究發(fā)展中心將繼續(xù)以“525全國學(xué)生心理健康宣傳月”為契機，開展形式多樣內(nèi)容豐富的心理健康教育活動，全方位提升全縣中小學(xué)生的心理健康水平。