快樂過寒假，安全不放假。雖然正值冬季，但溺水不分時節，特別是露天冰面光滑、易碎，一旦不小心落入冰窟窿中，施救難度很大。所以無論何時，都要樹立防溺水安全意識，寒假外出時要格外小心。

牢記防溺水“七不”——

·不私自下水游泳、滑冰

·不擅自與他人結伴游泳、滑冰

·不在無家長、老師陪伴的情況下游泳、滑冰

·不到無安全設施、無救護人員的水域游泳、滑冰

·不到不熟悉的水域游泳、滑冰

·不在江河湖塘邊洗手、洗東西、抓魚蝦、撈水草等

·不撿拾掉入河道等水域的物品

自己一旦溺水時——

·不要慌張，發現周圍有人時立即呼救

·放松全身，讓身體漂浮，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援

·身體下沉時，可將手掌向下壓

·如在水中突然抽筋，立即求救。若周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以緩解抽筋

若不慎落入冰洞——

·邊呼叫邊自救，爭取在最短時間內脫離危險

·盡快抓住未破裂的冰面，利用浮力使身體上部浮出冰面

·若冰面較薄，則需一邊游動，一邊用胳膊砸碎薄冰，向岸邊靠近

·上下擊冰的動作范圍要小，以破冰為限，注意節約體力

·上岸后，如果沒有干衣服，也不要脫下濕衣服，否則人會凍僵

發現同伴溺水時——

·遇有同伴溺水，不要擅自下水施救，不盲目施救

·要大聲呼救并向周圍大人求救，同時撥打110或119報警

·尋找周圍漂浮物拋向溺水者，如救生圈、木板等

·不要手拉手施救，這樣易被落水者拉下水導致連環溺水悲劇