學習太極健身心，提振精神展風采。4月1日上午，由安康市漢濱區老體協舉辦的2024年太極拳38式楊氏老架班侯培訓班在金州羽毛球館開班授課，來自漢濱的140余名太極拳愛好者參加培訓學習，共同領略太極拳運動的獨特魅力。

安康市老體協副主席王太芳出席開班儀式并宣布培訓活動啟動。中國武術七段、楊式太極拳第六代傳人、安康市老體協太極拳總教練邵富明老師，漢濱區教體局黨委委員、體育運動指導中心主任陳守軍，漢濱區老體協主席袁朝玲及區體育指導中心、區老體協及太極拳分會的相關負責人參加開班儀式。

開班儀式上，袁朝玲介紹了舉辦此次培訓的目的意義及培訓內容。陳守軍就培訓活動提出了具體要求，希望參加培訓的太極拳愛好者要遵守紀律，服從管理，按照培訓班的安排，按時參加培訓，虛心請教，確保培訓活動順利開展、取得實效；要久久為功，提升拳技，以此次培訓為契機，堅持練習，切磋交流，領會要領，不斷提升太極拳水平；要發揮作用，示范推廣，太極拳分會要加強組織，發揮培訓學員的作用，廣泛開展教授太極拳活動，弘揚中華傳統武術文化，促進太極拳運動蓬勃發展，使之成為展示漢濱群眾體育的又一特色亮點。

培訓中，邵富明老師采取演示+講解的形式授課，向參加培訓的學員詳細介紹太極拳38式楊氏老架班侯的淵源及傳承情況，講解了太極拳38式的動作要領，并悉心指導學員進行了習練領悟。

據介紹，太極拳既是一門感悟生存智慧的技術，同時又是研究搏擊狀態的技術，注重的是陰陽變化的過程研究，讓變化持續，為健康加分。本次太極拳楊氏38式老架班候培訓是漢濱區深入推進全民健身運動的具體舉措，旨通過培訓學習，進一步推廣太極拳運動，讓更多的人了解和參與到這項運動中來，感受太極拳的豐富內涵。

為期3天的培訓授課結束，將統一對學員進行考核，并向考核合格者頒發三級社會體育指導員證書。下一步，區老體協及太極拳分會將組織骨干力量常態化開展輔導推廣活動，帶動太極拳運動廣泛開展。