12月2日，安康市石泉縣教體科技局開展防疫心理健康教育線上講座，幫助廣大師生在疫情期間調節(jié)好心理情緒，做好自身的心理防護，也為學校疫情防控工作筑牢堅固的“心理防線”。

本次講座以“心理防疫，從我做起”為主題，國家二級心理咨詢師、家庭教育講師李小雨用通俗易懂的語言從“常見的心理和行為”“如何進行心理疏導調節(jié)”“心理自助方法”三個方面進行了理論知識的講述和調適方法的分享，讓廣大師生掌握疫情期間學會“合理宣泄”“尋找安全島”“保持樂觀”等心理調適的方法，有效舒緩師生的心理焦慮和負面情緒。廣大師生還與老師進行線上互動，活動氛圍輕松愉悅。

據(jù)介紹，為做好疫情期間學生心理健康教育指導，切實有效幫助學生做好心理防疫，安康市石泉縣教體科技局通過微信公眾號持續(xù)編發(fā)育兒指南、轉發(fā)疫情防護及防疫心理知識，依托縣域心理健康教育工作站和心育聯(lián)盟持續(xù)常態(tài)為學生、學校提供心理咨詢服務。各學校通過線上“家訪”、班級圈、家校本等途徑加強與家長的溝通聯(lián)系，引導家長密切關注學生心理狀態(tài)，掌握科學的溝通技巧，努力構建良好的親子關系與和諧的家庭氛圍，并開啟了一系列心理健康教育活動，有效化解疫情引起的心理焦慮，指導學生加強心理防護，保持良好心態(tài)，促進學生健康快樂成長、全面發(fā)展。