為扎實推進學校心理健康教育工作，促進教師心理健康發展，提升教師心理素養和積極心理品質，增強教師隊伍凝聚力，近日，安康市漢濱高中西校區心理輔導室組織開展了“心靈繪畫坊”教師心理團體輔導活動。

此次心靈繪畫坊活動帶領八年級教師們體驗繪畫心理的治愈魅力，從而達到釋放心情，減緩壓力的目的。活動在學校心理健康教師梁茜的指導下，通過認識、感知、領悟3個環節深入淺出地向老師們講解情緒變化與身心感受的關系，并通過音樂、繪畫等溫柔靈活的形式，可以拉近與自己內在情緒的距離。

全體教師進行冥想和繪畫，通過對繪畫作品的命名和解讀將自身的感受語言化和意象化，讓壓抑的情緒得以表達和釋放，緩解身體的不適，從而讓教師們的身心得到更好的照顧，以獲得更好的生活、工作狀態，讓參與的每一位老師感受到支持和溫暖，在短時間內釋放出身體內積存的疲勞感。