一、背景分析

高中德育要緊緊圍繞立德樹人的根本任務(wù)，發(fā)展學(xué)生的核心素養(yǎng)，打造助力學(xué)生走得更遠(yuǎn)的積極品質(zhì)。心理素質(zhì)和自我管理素養(yǎng)的提高非常重要，可以引導(dǎo)學(xué)生樹立合理的人生目標(biāo)，幫助他們認(rèn)識自己、接納自己、戰(zhàn)勝挫折、規(guī)劃生涯、構(gòu)建未來。積極心理學(xué)采用科學(xué)的原則和方法關(guān)注人類的健康幸福與和諧發(fā)展，在助力學(xué)生心理素養(yǎng)提高的過程中，不但幫助學(xué)生從主觀上體驗(yàn)和感悟幸福、樂觀等積極態(tài)度，還可以從方法論的角度給出積極看待世界、悅納自我、構(gòu)建人際關(guān)系的方法。同時(shí)，班會(huì)課所給予的團(tuán)體支持力量也會(huì)使個(gè)體即便是遭遇挫折也因能得到同伴的鼓勵(lì)而繼續(xù)堅(jiān)持，建立積極的心理模式，增強(qiáng)思維的彈性，做出更加積極的認(rèn)知和評價(jià)，實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展。

高一學(xué)生處于初高中的銜接階段，在入學(xué)之初如果不能樹立信心、規(guī)劃夢想，那么后面很有可能處于渾渾噩噩和得過且過中，而且也有可能因?yàn)椴粩嗟拇煺酆痛驌舳a(chǎn)生抑郁傾向。

二、班會(huì)目標(biāo)

知識與技能目標(biāo)：學(xué)生能運(yùn)用“……還沒有……我可以……”的句式來重新思考現(xiàn)實(shí)中的煩惱和問題，培養(yǎng)成長型思維的思考方式，對自己進(jìn)行積極的心理暗示。

過程與方法目標(biāo)：采用“生成性”教學(xué)模式，“基于情境—組織討論—深化認(rèn)知—引導(dǎo)行動(dòng)”，讓學(xué)生運(yùn)用頭腦風(fēng)暴和討論分享等方法解決同伴問題，并反思自我，“助人”而后“自助”。

情感態(tài)度價(jià)值觀目標(biāo)：學(xué)生認(rèn)識并領(lǐng)會(huì)成長型思維，形成積極看待人生的新方式，從而助力自我發(fā)展。

三、班會(huì)準(zhǔn)備

教師布置教室，擺放桌椅，形成易于討論的氛圍；了解學(xué)生的思想狀況和心理狀況；準(zhǔn)備多媒體并下載幾首舒緩的音樂，在學(xué)生討論和最后班會(huì)高潮“大家一起張貼思維表格”時(shí)使用；提前準(zhǔn)備討論卡片、表格和便箋紙；批改學(xué)生課前完成的調(diào)查問卷并適當(dāng)總結(jié)掌握班級學(xué)生的思維狀況。學(xué)生課前完成的教師準(zhǔn)備的調(diào)查問卷“成長型思維訓(xùn)練”內(nèi)容如下：

1.如果我必須為某事付出努力，說明我不夠聰明。是（1分）否（0分）

2.我喜歡嘗試?yán)щy的事情。是（0分）否（1分）

3.當(dāng)我犯錯(cuò)時(shí)，我會(huì)感到很尷尬。是（1分）否（0分）

4.我喜歡聽到別人說我很聰明。是（0分）否（1分）

5.當(dāng)我在某件事情上遇到困難或挫折時(shí)，我通常會(huì)放棄。是（1分）否（0分）

6.我不介意犯錯(cuò)，錯(cuò)誤能夠幫助我學(xué)習(xí)。是（0分）否（1分）

7.有些事情我永遠(yuǎn)都做不好。是（1分）否（0分）

8.只要用心努力，任何人都能學(xué)會(huì)某件事情。是（0分）否（1分）

9.人生來便決定了愚蠢、普通或聰明，這些無法改變。是（1分）否（0分）

10.盡我所能會(huì)令我驕傲，即便事情并不完美。是（0分）否（1分）

四、班會(huì)過程

環(huán)節(jié)一：打開話題，引發(fā)興趣——成長型思維小實(shí)驗(yàn)

教師用心理學(xué)家曾做過的實(shí)驗(yàn)引學(xué)生入境：“這群孩子一開始的數(shù)學(xué)成績都在一個(gè)水平上，沒什么顯著差異。但是這個(gè)心理學(xué)家將他們分成了兩組，教其中一組做了某件事，另一組沒有做任何干預(yù)。一年之后，兩組的數(shù)學(xué)成績有了巨大的差異。同學(xué)們猜一猜，這個(gè)心理學(xué)家做了什么，從而帶來了這種神奇的變化。”學(xué)生個(gè)體思考并進(jìn)行同桌間的簡單討論。

【設(shè)計(jì)意圖】引發(fā)學(xué)生興趣，為班會(huì)之后的討論活動(dòng)“如何利用成長型思維改變自己”做好鋪墊。

環(huán)節(jié)二：初步學(xué)習(xí)——以句式的改變初步了解“成長型思維”

1.教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行以下小游戲。填寫好以下5個(gè)句子：

小明交不到朋友，這說明小明______________

老師批評小明作業(yè)不認(rèn)真，這說明小明______________

最近兩次數(shù)學(xué)考試都考砸了，這說明小明______________

小明和朋友打球輸了，這說明小明______________

這次沒有評上三好學(xué)生，這說明小明______________

2.學(xué)生獨(dú)立完成之后，把每一個(gè)句子分開撕下來。每組組長把本組的小紙條收集好，放到講臺上指定的箱子里。教師從紙箱里抽取紙條，挑出典型的句子讓全班一起討論“哪些紙條上的句子屬于同樣的思維類型”，并讓學(xué)生討論它們的區(qū)別是什么。

成長型思維風(fēng)格的例子：“小明交不到朋友，因?yàn)樾∶鬟€沒有掌握交朋友的技巧”“老師批評小明作業(yè)不認(rèn)真，這說明小明沒有足夠重視這次作業(yè)”“最近兩次數(shù)學(xué)考試都考砸了，這說明小明之前的學(xué)習(xí)方法遇到一些問題還需要不斷改進(jìn)”。

固定型思維風(fēng)格的例子：“小明交不到朋友，這說明小明是一個(gè)不受歡迎的人”“老師批評小明作業(yè)不認(rèn)真，這說明小明是個(gè)差生”“最近兩次數(shù)學(xué)考試都考砸了，這說明小明學(xué)不好數(shù)學(xué)”。

這里需要注意的是，有一些學(xué)生寫的紙條中會(huì)表現(xiàn)出自戀型人格，如“小明交不到朋友是因?yàn)樾∶魈珒?yōu)秀”；或逃避型人格，如“小明交不到朋友是因?yàn)樾∶鲃倓傓D(zhuǎn)學(xué)來這”。這種極端個(gè)例可以用來調(diào)節(jié)課堂氣氛，教師要引導(dǎo)學(xué)生對比較普遍的情況作討論。

3.教師在學(xué)生的討論中引出“還沒有”的句式“_______（什么時(shí)候）我遇到了_______（挫折、困難、失敗），我認(rèn)為_______（用上‘還沒有’）”。在句式討論之后，可以引導(dǎo)學(xué)生初步感知成長型思維的概念、特征及優(yōu)勢。

具有成長型思維的人是相信自己的才能、智慧、天賦是能通過毅力、決心和辛勤努力而不斷發(fā)展的。具備這種思維的人認(rèn)為失敗是暫時(shí)的，是獲取經(jīng)驗(yàn)的一種方式。他們會(huì)擁抱挑戰(zhàn)，從批評中學(xué)習(xí)和進(jìn)步，更關(guān)注如何發(fā)掘自己的能力以便做到更好。

具有固定型思維的人認(rèn)為自己的才能、智商、天賦是固定不變的，后天的努力是沒有用的。具備這種思維的人認(rèn)為挫折、失敗是對自己能力的否定，害怕被評價(jià)，害怕冒險(xiǎn)，遇到挑戰(zhàn)就容易退縮，并且擔(dān)心自己出丑，只做能力之內(nèi)的事情。

【設(shè)計(jì)意圖】“成長型思維”是一種思維方式，如果只是說教和介紹概念并不適合高中學(xué)生，而且容易讓他們產(chǎn)生大而空且與自己毫無關(guān)聯(lián)的感覺。因此，可以從“成長型思維”一些外化的表現(xiàn)入手。此環(huán)節(jié)通過“固定型思維”和“成長型思維”常使用的句式不同，來給學(xué)生直觀的感受，也便于學(xué)生掌握其大致要義。

環(huán)節(jié)三：改變句式，改變思維——以“助人”的形式完成“自助”

1.展示小麗同學(xué)最近在社交平臺朋友圈的“心聲”：“最近的生活真是遇到了一萬點(diǎn)暴擊！我對數(shù)學(xué)真的不在行，完全沒有數(shù)學(xué)腦子；一直擅長的唱歌比賽也輸?shù)袅耍@輩子再也不想?yún)⒓舆@種比賽了；媽媽天天嘮叨我，真不想和她說話；閨蜜昨天開玩笑過分了，我永遠(yuǎn)不想理她……”教師引導(dǎo)學(xué)生分析并解決小麗的內(nèi)心煩惱。學(xué)生進(jìn)行頭腦風(fēng)暴，討論小麗近期的內(nèi)心情緒，找出一些替換固定思維的做法。

2.引導(dǎo)學(xué)生在“還沒有”的句式之后，加上“我可以……”的句式。比如，“我對數(shù)學(xué)真的不在行”替換成“我還沒有掌握數(shù)學(xué)的方法，我可以向別人請教，多做一些數(shù)學(xué)方面的題”。

3.在學(xué)生討論時(shí)，教師拿出一張分析小麗內(nèi)心情緒的表格。在學(xué)生分享解決方式時(shí)，教師將學(xué)生討論的內(nèi)容寫在便箋紙上貼到相應(yīng)的位置。在討論中，學(xué)生與教師一起生成“換個(gè)句式，換個(gè)思維”的表格。

【設(shè)計(jì)意圖】在學(xué)生初步掌握了“成長型思維”基本方法的基礎(chǔ)上，設(shè)置一個(gè)客觀的情境，以“助人”的形式，引導(dǎo)學(xué)生“自助”。在調(diào)動(dòng)學(xué)生興趣幫助他人化解問題的基礎(chǔ)上，又能讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)及反思自我在學(xué)習(xí)和生活中的困擾，從而領(lǐng)悟“成長型思維”在日常生活中的應(yīng)用。

環(huán)節(jié)四：生成思維表格，教室內(nèi)張貼，反思自我，思維調(diào)試

1.教師和學(xué)生一起將課堂上生成的“換個(gè)句式，換個(gè)思維”的表格張貼在教室內(nèi)。教師篩選了幾個(gè)有代表性的表格，打印出來張貼。

2.布置作業(yè)：利用班會(huì)上學(xué)到的句式和成長型思維給自己寫一封信。

【設(shè)計(jì)意圖】在教室內(nèi)張貼表格可以幫助學(xué)生塑造一個(gè)積極心理暗示的環(huán)境。布置作業(yè)的用意是幫助學(xué)生利用課上所得，自我反思與自我?guī)椭M(jìn)一步解決自己生活中的困惑，從而更加積極地面對學(xué)習(xí)和生活。

五、班會(huì)反思

1.班會(huì)應(yīng)以立德樹人為根本任務(wù)，發(fā)展學(xué)生的核心素養(yǎng)。本次班會(huì)是在“人與自身”和諧發(fā)展的大主題之下，充分考慮了學(xué)生的現(xiàn)實(shí)狀況而設(shè)計(jì)進(jìn)行的，切實(shí)做到了“從學(xué)生的問題出發(fā)，一堂課解決一個(gè)問題”。幫助學(xué)生正確認(rèn)識自我價(jià)值，發(fā)掘自身潛力，從而有效應(yīng)對復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境。

2.班會(huì)的設(shè)計(jì)應(yīng)該講究針對性、時(shí)效性和序列性。本次班會(huì)就是針對高一初始適應(yīng)性考試結(jié)束之后，特殊班型的特殊心理問題而設(shè)計(jì)的班會(huì)。采用“橫向延伸”和“縱向遞進(jìn)”相結(jié)合的方式。“橫向延伸”指的是主題的序列性，即“讓思維成長”系列主題班會(huì)，包括積極樂觀、善于規(guī)劃、勇于行動(dòng)、學(xué)會(huì)合作、堅(jiān)韌不屈、志存高遠(yuǎn)、承擔(dān)責(zé)任等七個(gè)專題班會(huì)。“縱向遞進(jìn)”指的是每一個(gè)專題應(yīng)該有一系列輔助的教育教學(xué)延伸活動(dòng)，如本專題“換個(gè)句式，換種思維”之后有“三件好事”、家長會(huì)的相關(guān)家長課堂作為輔助，從而全方位地幫助學(xué)生解決問題。

3.在教學(xué)方式和班會(huì)展開方式上，傳統(tǒng)的價(jià)值觀教育往往是教師一言堂，容易淪為空洞的說教和口號。而本節(jié)課一方面采用的是同伴教育，讓學(xué)生以幫助同學(xué)“小麗”的方式完成自我?guī)椭头此迹@就改變了傳統(tǒng)的教師說教的模式；另一方面是不停留在要養(yǎng)成積極樂觀心態(tài)的價(jià)值觀的倡導(dǎo)上，而是致力于找到科學(xué)的具有可操作性的方法，從而讓積極樂觀的成長型思維不再是不可觸碰的遙遠(yuǎn)信念，而變成操作性極強(qiáng)的生活小貼士。

作者單位   清華大學(xué)附屬中學(xué)