韓城市西莊鎮昝村學校是一所九年一貫制農村寄宿制學校，學校占地13720平方米，現有教職工38人，在校學生140人，其中小學94人，中學46人。昝村學校以“以人為本，以人育人”為辦學理念，提出了培養“體質強、氣質佳、素質優、品質好”的“四質”學生，讓學生“先成人，后成才”，為學生一生奠基。為此，學校立足“三個課堂”建設，在開足開齊國家規定課程的基礎上，積極開發特色課程資源，把跆拳道“禮儀廉恥、忍耐克己、百折不屈”核心理念和學生成長教育緊密聯系起來，倡導傳承傳統武德精神，把“三禮”（知禮節、懂禮儀、有禮貌）作為學校文明教育的靈魂，以活動為載體，以競賽為動力，全力打造學校特色教育品牌。通過一學期的辦學實踐，昝村學校探索出了一條適合學校校情的特色教育之路，以跆拳道為主的體育特色已經成為提升學校品位的金字招牌。

一、思想上高度重視，有專業教練隊伍建設保障

成立了跆拳道教學工作領導小組，由校長擔任組長，把跆拳道工作（包括教學和競賽訓練）作為重點之一納入整體工作計劃之中。跆拳道不僅是一個項目、一項活動，而應該是一種文化的傳承。所以，學校把跆拳道教學列為學校校本課程的特色品牌，在統一開設體育與健康課、舉辦花樣體育大課間等體育活動課程的基礎上，突出跆拳道特色。

在日常的教育中，我們的專職外聘教練備好課，每周兩次來校按教程對學生進行一小時的訓練，學期結束，對學生的學習成果進行評比。教練不僅僅教會了學生正確的跆拳道動作，也教會了學生如何從心里面去感受跆拳道的文化與精髓。訓練課上，教練從跆拳道基本的禮儀、站姿、沖拳、格擋、前踢、橫踢等方面進行教學。孩子們總是用一種非常認真的態度去學習模仿每個動作，雖然每次的訓練比較辛苦，但孩子們非常熱愛這個活動。

二、“外練”與“內煉”相結合，既“增強體質”，又“淬煉氣質”

學校自2021年初以來，跆拳道全面進入學生課堂，每周專門開設兩節課進行跆拳道訓練，使跆拳道運動由“貴族”運動一變為“平民”運動。教學中以“尚武崇德”作為教育的基本原則。培養學生自強不息的精神，磨練吃苦耐勞、克服困難的意志品質，通過長期的武術訓練，讓孩子們練出強健的體魄，這是“尚武”的精神基礎。“崇德”崇尚道德修養，與人為善，寬厚處事，豁達胸懷，通過武術訓練，磨練出樹立尊師愛友，誠實守諾，團結互助的集體主義觀念，培養高尚的道德情操和自強不息的精神， 達到修身養性的教育作用。

現如今，學校的跆拳道訓練已初具規模，學生們一提到跆拳道，個個精神抖擻，練起來，一招一式有模有樣、有板有眼，鏗鏘的腳步，嘹亮的口號，干凈歷練的動作，氣勢磅礴，不輸成人。跆拳道禮義廉恥、忍耐克己、百折不屈的精神在他們身上盡情展現。他們正在因跆拳道變得更堅韌、更頑強。他們那種勇敢無畏、堅韌不屈的意志也在感染著身邊的每一位同學。如火如荼的跆拳道運動讓整個校園充滿了青春的氣息。

三、訓練與育人相結合，既“提升素質”又“培養品質”

隨著跆拳道教育的發展，跆拳道禮儀為校園文化注入了新的內涵。跆拳道精神滲透到師德建設、校風建設、學生德育工作和課堂教學等各個層面。

借助各種契機，開展跆拳道展示活動，加大宣傳跆拳道的“武德”精神，并進行愛國主義、行為習慣、文明禮儀、尊師守紀、責任、孝道、感恩、誠信、健康等宣傳教育，跆拳道精神，把學生生置身于一個文化氣息濃、文明程度高的氛圍當中，使學生生耳濡目染地接受熏陶、受到鞭策，自覺樹立學習意識，確定正確的人才觀和價值觀，自覺提升自身文化素質，不僅豐富了學校文化氛圍，而且提升學校“三風”建設力度。讓“禮儀廉恥、忍耐克己、百折不屈”的跆拳道精神在潛移默化中激勵同學們健康成長，努力拼博，矢志成才。

跆拳道，不僅讓孩子們學會了跆拳道的基本技能、知孝感恩、禮義廉恥、還培養了他們吃苦耐勞的品質，既鍛煉了身體，又增加了膽識，身心都得到了全面發展。“我孩子學習跆拳道后，變得開朗了，敢講話了，都喜歡去學校了”。五年級一位家長激動地這樣說。

四、做好遠近規劃，鞏固跆拳道特色建設

使學生在學習中了解跆拳道運動，享受運動的快樂，在運動中提高身體素質、學會一定的技能、培養良好的體育興趣是我們的初衷。在取得成績的同時，我們也不忘初衷，對我校跆拳道教育做了遠近規劃：

近期規劃：今繼續在學校推廣跆拳道運動，在學校形成良好的學習跆拳道的氛圍，更重要的是學習跆拳道的禮儀和武德精髓，不斷提高學生身體素質、文明習慣、禮儀養成等綜合素養，培養學生百折不屈、拼搏進取的精神。

長遠規劃：在跆拳道特色教學的基礎上成立運動隊，打造成具有代表鎮、區跆拳道最高水平的跆拳道運動隊。通過選拔、訓練，參加各級各類跆拳道比賽，讓學生深入感受和體會跆拳道的真正魅力，提高學生的自信心。

今后，學校將繼續貫徹“為學生一生發展服務”的辦學目標，不斷培養和提升學生的“四質”教育，繼續深入推進跆拳道項目的開展，促進學生健康成長和學校工作再上新臺階。