下個周末就要開學了。趁著今天有空，上午我帶女兒去文具店買一些開學必備的東西。剛開始去的時候，女兒很開心，一路上蹦蹦跳跳。到了文具店，女兒又恰好碰到了同學也來買文具，幾個小伙伴看看這個，又看看那個，精心地挑選起來。從文具店出來后，女兒顯得有點悶悶不樂。

“媽媽，越到開學，我怎么越感到緊張呢？”女兒忍不住打開了話匣子。我笑著說，你不是一直念叨著好朋友琪琪她們嗎，開學后又可以和你的好朋友一起玩了，你應該非常開心才對呀。女兒眼睛一亮，似乎非常認同我的說法，可這絲光亮馬上又暗淡下去了。“可是，可是……”女兒欲言又止。我沒說話，看著她，用眼神鼓勵她繼續說下去。

“唉，不怕同學是學霸，就怕學霸放暑假，我不想去上學……”原來剛剛那位同學是班上的學霸，盡管女兒平時成績也不錯，但當她聽說這個學霸同學整個暑假都在學習，不僅報了夏令營，還參加了補習班時，她一下子感覺壓力太大了。

女兒的話讓我頗感意外，換作平時我肯定又要說她“火燒眉毛了才知道著急”。回想起前兩天在書上看的那篇有關兒童心理教育的文章，我忍住數落她的沖動，試著讓自己靜下心來和她聊聊。我又問女兒除了這個還有沒有其他的原因不想去上學，女兒見我沒有責備她，索性把一大堆理由都說了出來。什么不想早起呀，不想每天上那么多課呀，不想考試呀，不想和哪個同學玩呀……天哪，整個兒就是一個“開學綜合征”。我很慶幸自己能靜下心來聽她說完。書上說，如果孩子持續情緒不良且無法調節，又不能勇于和自己信任的家人、朋友、同學、老師傾訴和溝通，壓在心里鬧情緒，會不利于身心健康。我想起自己平時做水療的經歷，心里頓時有了主意。

“要不我們一起來個心靈之旅吧。”我提議。

“來個心靈之旅？”女兒顯然對我的提議有了興趣。

心靈之旅，首先得來個角色扮演。第一次我是記者，女兒是我今天采訪的對象。我以記者問答的形式，鼓勵她把心里的顧慮一一說出來，她說的時候我還認真地做了筆記。第二次我和女兒又換了角色。我是一只有“開學綜合征”的小猴，她是一位小燕子心理專家。我用小猴子的口吻夸張地把它開學前的“煩惱”聲情并茂地說出來，小燕子心理專家看了哈哈大笑。認真思考一番后，女兒學著專家的樣子，從制訂計劃與目標，找好自己的定位，調整作息時間等方面入手，輕松地將小猴子的煩惱一一化解。

看著女兒如釋重負的樣子，我心里甭提多高興了。用輕松的方式與孩子交流，看似無意實則用心設計。這樣的對話，不僅可以讓孩子把心里的想法說出來，還能鼓勵她學會換位思考，自己著手解決自己的問題。

開學前，給孩子積極的心理暗示，會使不良癥狀降到最低，相信這樣富有儀式感的溝通，一定會讓孩子更加喜歡你，更加愿意和你交流。