在專業成長的路上，年輕教師有太多的機會可以鍛煉，例如優質課賽教、基本功大賽、公開課評優等都是教師專業成長的試金石。可是這些機會是有限的，于是有的教師就抱怨：如果我能有這樣的機會，我也可以很快成長起來。拋開這些鍛煉機會，難道就沒有其他可以促進教師成長的方法了嗎？筆者認為，堅持寫教學反思，就是一種有效的成長方式。

美國心理學家波斯納提出：沒有反思的經驗是狹隘的經驗，至多只能是膚淺的知識。他提出了教師成長的公式：成長=經驗+反思。

反思在教學中無處不在，比如：一堂精心設計的課，無論你這節課上得有多成功，肯定有你不滿意的地方；教學突發事件值得反思，反思在處理過程中方法是否妥當，是否違背教育規律，違背學生身心發展的特點；每一名學生個體的獨特性，更值得我們教師反思，因材施教，有時候更多的是因人施教、因班施教、因環境施教。

反思貴在堅持，要對自己教學中的過往進行常態化反思，尤其是經常性、系統性的反思，會讓教師找到自己的教學軟肋和教學誤區，會使教師認識到自我的局限，反思過后就會找到突破狹隘的方法，這樣才能不斷提升自身的專業素質和教學應變能力。反思貴在常態化，一旦形成反思的良好習慣，其自身教學的有效性就會不斷提高，久而久之，教育研究的水平也會隨之上升。

現在，很多科目的任課教師最少也要帶三個班以上，如此一來，一節課三個班上，不可能是一樣的效果，沒有反思的教師可能會覺得這樣的三節課重復上下來枯燥乏味，但是善于反思的教師在第一個班上下來之后，他就會及時調整教學中不合適的地方，隨時記錄，隨時調整，在第二個班上的時候他就會注意調整后的教學效果如何，不合適，他就會在第三個班再次調整。可以說善于反思的教師會把每一節課都當成新課來上，每一節課都會有收獲，長此以往，教師有了獲得感，學生有了長足的進步，教學相長或許就應該是這樣的境界。

我們未必能做到每日“三省吾身”，但是我們完全可以做到課后反思。教師的自我反思是以反思自身和觀察學生反映為研究對象，我們教師要時刻對自己設計的教案如何、課堂教學效果如何、施教的教學方法是否得當、教學行為效果達到與否以及由此產生的結果進行自我審視、自我調整、自我完善和深刻分析。我們對課堂進行反思的主要目的是改善教學方法、調整教學行為、更新教學理念、轉變教育思想、提升教學技能。對課后教學進行反思，主要是針對自己存在的不當教學環節、教法問題進行反省、思考和改進，以便讓自己能夠更好地教學，也能夠最大限度地施惠于學生。

教學反思從認識和實踐的關系來講，是教師對教育教學實踐的再認識、再思考，當思考達到了一定水平，就會不斷總結經驗教訓，形成反思案例和反思性文章。無形中就為教師進一步提高教育教學水平奠定了堅實基礎。

教學反思一直以來都是教師成長路上被忽視的因素，但只要平時注重反思、注重記錄，一段段、一篇篇教學反思就是教師提高個人業務水平，促進自我成長的一種有效手段，也是自我成長的最好見證。但凡在教學上有名望的教育家都不會忽略教學反思，他們總會從自己的課堂實踐、備課環節等活動中不斷反思自己的得和失，然后通過教育案例、課堂實錄反思性的文章、教育教學故事、課后心得等來提高教育質量。久而久之，教學成績上去了，課堂駕馭能力提高了，寫作素材豐富了，寫作水平也會達到很高的水平。

教學反思猶如教師自我成長的助推劑，我們要善于利用好這個環節，相比于高大上的優質課，它可能微不足道，但是水滴石穿，一步一個腳印地走下去，在堅持教學反思的路上，你一定可以成為名師。