[關(guān)鍵字]積極心理學(xué) 幸福感 評價模型

引 言

近年來，積極心理學(xué)越來越受重視。如何將誕生和發(fā)展于西方的積極心理學(xué)在中國落地實踐，并和中國高校的實際情況相結(jié)合，目前還處于探索階段。目前很多高校都沒有開設(shè)與積極心理學(xué)教育相關(guān)的課程和活動，尤其是對民辦高校大學(xué)生幸福感的研究不僅少而且缺乏量化評價。因此，本文以民辦高校大學(xué)生這一群體為研究對象，分析了積極心理學(xué)對其幸福感的影響因素，并且建立了量化的評價模型，以期可以為民辦高校如何提升學(xué)生幸福感提供一定的參考。

本文以幸福感和積極心理學(xué)的科學(xué)內(nèi)涵為基礎(chǔ)，以研究影響民辦高校大學(xué)生幸福感因素的文獻為依據(jù)，立足調(diào)查問卷，以××民辦高校大學(xué)生為研究對象，建立了積極心理學(xué)對民辦高校大學(xué)生幸福感影響的評價模型。從這個量化模型中可以看出，對于民辦高校大學(xué)生幸福感的提升，積極心理學(xué)教育受哪些影響因素及影響程度如何，高校可根據(jù)這些影響因素的大小來采取相應(yīng)措施和方法投入積極心理學(xué)教育相關(guān)的課程和活動。

理論基礎(chǔ)

1.積極心理學(xué)

積極心理學(xué)為培養(yǎng)大學(xué)生積極心理品質(zhì)奠定了基礎(chǔ)，它是心理學(xué)領(lǐng)域的一場革命，也是人類社會發(fā)展史中的一個新里程碑，是一門從積極角度研究傳統(tǒng)心理學(xué)內(nèi)容的新興科學(xué)。積極心理學(xué)作為一個研究領(lǐng)域，它的形成以Selingman和Csikzentmihalyi在2000年1月發(fā)表的論文《積極心理學(xué)導(dǎo)論》為標(biāo)志，它采用科學(xué)的原則和方法來研究幸福，倡導(dǎo)心理學(xué)的積極取向，研究人類的積極心理品質(zhì)，關(guān)注人類的健康幸福與和諧發(fā)展。[1]

2.幸福感

幸福感是指人類基于自身的滿足感與安全感而主觀產(chǎn)生的一系列欣喜與愉悅的情緒。從整個社會層面來講，幸福感受經(jīng)濟因素、社會因素、人口因素、文化因素、心理因素、政治因素等復(fù)雜因素影響，但以下三點是十分獨特而重要的[2]：一是心理參照系，就社會層面而言，成員的幸福感受到其心理參照系的影響。二是成就動機程度，人們的成就需要決定他們的成就動機程度，成就動機程度又決定其預(yù)期抱負(fù)目標(biāo)。三是本體安全感，它指的是個人對于自我認(rèn)同的連續(xù)性和對于所生活的社會環(huán)境表現(xiàn)出的信心。

3.積極心理學(xué)與幸福感的關(guān)系

積極心理學(xué)的目標(biāo)就是幫助人們對自身價值進行肯定，從而感到幸福，利用積極心理學(xué)對人的心理進行積極干擾，幫助人們感知美好，從心理上獲得滿足感和幸福感。不僅如此，積極心理學(xué)還能夠提升個人對自身價值的肯定，幫助人們更加深入地了解自我，從心靈深處真正獲得幸福感。

研究設(shè)計

1.研究對象

本文以××民辦高校大一新生為研究對象，以學(xué)生幸福感得分為考察對象，研究期限為兩學(xué)期，第一學(xué)期是未參加與積極心理學(xué)教育相關(guān)課程和活動的學(xué)生，第二學(xué)期是參加過與積極心理學(xué)教育相關(guān)課程和活動的學(xué)生。

2.數(shù)據(jù)收集

本文以××民辦高校的在校大一學(xué)生為調(diào)查對象，共計400名，通過現(xiàn)代化電子工具“騰訊投票”發(fā)放《影響民辦高校大學(xué)生幸福感的因素》的調(diào)查問卷，回收有效問卷357份，有效率89.25%。

3.研究方法

本文通過文獻資料法收集總結(jié)出影響民辦高校大學(xué)生幸福感評價指標(biāo)包含：身心靈健康因素、家庭因素、學(xué)校教育因素、社會保障與支持因素。[3]采取5級量表，分值越大，影響程度越高，通過數(shù)理統(tǒng)計方法確定各影響因素的權(quán)重。

通過數(shù)理統(tǒng)計方法，收集統(tǒng)計并計算出兩學(xué)期學(xué)生在參加開展積極心理學(xué)教育和活動前后幸福感得分，以期驗證積極心理學(xué)教育確實有利于提升學(xué)生幸福感。

研究實施——以XX民辦高校大學(xué)生為例

1.積極心理學(xué)對提升民辦高校大學(xué)生幸福感的影響與評價模型的建立

對該校大學(xué)生發(fā)放《影響民辦高校大學(xué)生幸福感的因素》調(diào)查問卷，并讓學(xué)生對問卷中包含的四項指標(biāo)“身心靈健康因素、家庭因素、學(xué)校教育因素、社會保障與支持因素”進行5級量表打分，從1到5影響程度遞增。利用SPSS軟件進行因子分析計算出身心靈健康因素、家庭因素、學(xué)校教育因素、社會保障與支持因素權(quán)重值。

通過運行SPSS軟件得到，KMO值為0.761，P＜0.001，問卷具有良好的結(jié)構(gòu)效度。

計算指標(biāo)在兩個主成分線性組合中的系數(shù)得出表5：

由此，得到兩個線性組合模型：

F1=0.557X1-0.010X2+0.572X3+0.583X4 （1）

F2=-0.039X1+0.999X2+0.029X3+0.028X4 （2）

計算主成分的方差貢獻率，方差貢獻率越大則該主成分的重要性越強，得出表6：

得到綜合得分模型為：Y=0.398X1+0.259X2+0.427X3+0.435X4 （3）

將權(quán)重歸一化，得出模型：Y=0.262X1+0.171X2+0.281X3+0.286X4 （4）

2.結(jié)果與討論

本文通過大量文獻法得出：以××民辦高校大學(xué)生為例，對影響民辦高校大學(xué)生幸福感的因素做了數(shù)理統(tǒng)計分析，建立了積極心理學(xué)對民辦高校大學(xué)生幸福感的評價模型。通過SPSS軟件計算模型的KMO值為0.761，P＜0.001，具有良好的結(jié)構(gòu)效度，兩個主成分累計方差值在93.909%，說明可以很好地解釋所有的因子。

民辦高校大學(xué)生與公辦高校大學(xué)生相比，有共性也有特殊性，他們的幸福感受社會評價和就業(yè)壓力等方面影響很大。從積極心理學(xué)對民辦高校大學(xué)生影響評價模型中也可以看出，社會保障與支持因素占比最大，這也說明積極心理學(xué)對學(xué)生如何客觀看待社會環(huán)境對自己的影響，以及如何采取有效的方式減少社會環(huán)境對自己的不良影響非常重要。

學(xué)校教育因素在積極心理學(xué)對民辦高校大學(xué)生幸福感影響評價模型中占比次之，因此在學(xué)校推行積極心理學(xué)教育意義深遠(yuǎn)。學(xué)校可以通過以下幾點措施來推行積極心理學(xué)教育：[4]

（1）增設(shè)積極心理學(xué)幸福感教育課程。大學(xué)生是社會中的一個重要群體，他們具備承受社會壓力的生理基礎(chǔ)，但是欠缺承受壓力的心理基礎(chǔ)。再加上，作為個體的人來說，在遇到困難時候容易產(chǎn)生消極思維，越往深處想越容易將自己至于狹隘的地步中，近年來頻頻報道的有關(guān)大學(xué)生抑郁、自殺等事件也說明了這點。在高校普及積極心理學(xué)教育，有助于教育引導(dǎo)大學(xué)生看待事物要有客觀、正確的認(rèn)識，明白凡事都有兩面性，養(yǎng)成積極樂觀的心態(tài)。

（2）面對競爭激烈的就業(yè)環(huán)境下，社會對民辦高校認(rèn)可度不高的情況，一方面大學(xué)生應(yīng)該正確地認(rèn)識自己和社會，明白每個人都是不同的，每個人都有自己的優(yōu)勢，也有自己需要提升的空間，只要能按照自己的力量竭盡全力地去做就是最棒的自己。另一方面要讓學(xué)生有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)和就業(yè)目標(biāo)，并要為實現(xiàn)目標(biāo)做好規(guī)劃。讓學(xué)生不再迷茫，對未來有更多的信心，心理上有更多的安全感，幸福感自然也提升了。

（3）完善校園文化生活體系，提升學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，夯實幸福基礎(chǔ)。要完善校園文化活動，需要提升軟硬件質(zhì)量。硬件包括活動設(shè)備、場地、指導(dǎo)教師等，以硬件來提升活動質(zhì)量；軟件包括校園人文氣息、平臺、支持力度等，以軟件來提升活動內(nèi)涵。用完善的校園軟硬件給學(xué)生營造一個更加舒適、開放、愉悅、和諧的成長環(huán)境，在學(xué)生參與各項活動中，體魄和心理得到鍛煉，以更具開放性、欣賞性的眼光看待自己和他人，拓展視野、增加人脈、充實生活，增強學(xué)習(xí)和生活的熱情，提升幸福感。

結(jié) 論

本文通過文獻資料法，收集總結(jié)出影響民辦高校大學(xué)生幸福感評價指標(biāo)包含：身心靈健康因素、家庭因素、學(xué)校教育因素、社會保障與支持因素。通過以××民辦高校大學(xué)生為研究對象，實例論證了積極心理學(xué)的應(yīng)用教學(xué)確實提升了大學(xué)生的幸福感。與此同時，本文建立了積極心理學(xué)對民辦高校大學(xué)生幸福感影響的評價模型，民辦高校可以據(jù)此來有針對性地準(zhǔn)備實施方案和具體措施。

目前，把積極心理學(xué)融入大學(xué)教育不僅是一種趨勢，更是高校教育的一次飛躍，本文只是在前人的基礎(chǔ)上做了一點探討和研究，對積極心理學(xué)更多內(nèi)涵的研究和運用仍需要不懈努力。

參考文獻：

[1]Rich,Grant J, “The promise of qualitative inquiry for positive psychology: Diversifying methods”,The Journal of Positive Psychology, 2016.

[2]Graham C,Zhou S,Zhang J,“Happiness and Health in China: The Paradox of Progress”,World Development,2017.

[3]Wei L I,“University H.Investigation and Research on the Factors Affecting the Happiness Index of University Students' Apartments——Taking Heze University as an Example”，Journal of Heze University, 2019(01).

[4]Suh H,Gnilka P B,Rice K G,“Perfectionism and well-being: A positive psychology framework”，Personality and Individual Differences,2017.

作者單位：西安歐亞學(xué)院