3月31日，教育部宣布今年高考時(shí)間推遲一個(gè)月，將在7月7日-8日舉行。一夜之間倒計(jì)時(shí)上的68變成98，猝不及防的變化，讓很多學(xué)生無所適從。“剛剛看到延期的消息時(shí)，我看到很多同學(xué)都在朋友圈轉(zhuǎn)發(fā)說自己見證歷史了，我自己首先想到的是我的暑假少了一個(gè)月，但轉(zhuǎn)念一想，還能再多復(fù)習(xí)一個(gè)月，總之當(dāng)時(shí)的心情還挺復(fù)雜的。”高三學(xué)生劉志這樣形容他得知高考延期時(shí)的感受。其實(shí)除了學(xué)生以外，很多的高三教師同樣也面臨著巨大的心理挑戰(zhàn)。延期一個(gè)月，意味著工作量與工作強(qiáng)度的增加，一線教師的“心理疫苗”也急需“接種”。

考驗(yàn)：計(jì)劃趕不上變化

當(dāng)未知遇上已知，當(dāng)計(jì)劃趕不上變化。高溫炎熱天氣、斗志渙散或疲于應(yīng)戰(zhàn)等“情緒病”都是多出來的30天里考生可能面對(duì)的大敵，延期之后，如何順利擺脫“高原反應(yīng)”？對(duì)學(xué)校、教師、家長和考生都是一大考驗(yàn)。

西安交通大學(xué)附屬中學(xué)地理學(xué)科中心主任、省學(xué)科帶頭人培養(yǎng)對(duì)象李英說：“延期一個(gè)月其實(shí)加大了對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的考驗(yàn)力度。3月30日高三復(fù)課，學(xué)生已經(jīng)從心理上做好了用兩個(gè)月時(shí)間沖刺高考的準(zhǔn)備。但現(xiàn)在增加了一個(gè)月的備考時(shí)間，學(xué)生的心理首先是一種排斥，因?yàn)檠悠诟呖家馕吨@種高強(qiáng)度的生活狀態(tài)的延長，當(dāng)然也有部分學(xué)生會(huì)欣然接受。實(shí)際上整個(gè)高考復(fù)習(xí)過程的確是高強(qiáng)度、快節(jié)奏、緊張而又充實(shí)的過程。延遲一個(gè)月對(duì)高三學(xué)生來說是增加了一個(gè)月的心理煎熬，必然會(huì)讓學(xué)生心理負(fù)擔(dān)加重、家長的負(fù)擔(dān)加重。因此心理疏導(dǎo)工作至關(guān)重要。”

當(dāng)下這種情況下，老師作為學(xué)生成長路上的引導(dǎo)者，需要將積極心理學(xué)的觀點(diǎn)應(yīng)用到教育教學(xué)中，幫助學(xué)生度過高考前的焦慮期。“高考沖刺階段，高三的授課教師、班主任也會(huì)產(chǎn)生焦慮和煩躁情緒，但是，經(jīng)驗(yàn)豐富的高三教師往往能很好地調(diào)整自己的心態(tài)，始終把控自己以良好的心情面對(duì)學(xué)生，以從容不迫、有條不紊的姿態(tài)開展教學(xué)。”西安市長安區(qū)第一中學(xué)教師、省教學(xué)能手強(qiáng)軍說。同時(shí)他也一語中的地點(diǎn)出了考生會(huì)出現(xiàn)焦慮情緒的主要原因，“事實(shí)上，絕大多數(shù)考生考前的焦慮真正來自對(duì)自身的不了解，不自信”。

態(tài)度：不慌不忙，奮戰(zhàn)到底

由于學(xué)校人群密集，存在人員交叉感染的危險(xiǎn)，如何在有限的時(shí)間里，有效加強(qiáng)疫情常態(tài)防控與高三復(fù)習(xí)備考之間關(guān)系的平衡指導(dǎo)，有效消除高三考生和家長過度擔(dān)心延期復(fù)學(xué)對(duì)復(fù)習(xí)備考的影響，化解考生心理焦慮？所有問題擺在眼前，只能做好，不能茍且。

西安市第十中學(xué)副校長、省教學(xué)能手尹鈺從多個(gè)方面提出自己對(duì)于延期后教師如何關(guān)注學(xué)生心理健康的觀點(diǎn)，“現(xiàn)在高考推遲一個(gè)月，相對(duì)來說，時(shí)間比較充裕。在未來三個(gè)月的校園生活中，學(xué)校可以積極組織和安排團(tuán)體心理活動(dòng)和心理健康輔導(dǎo)，讓學(xué)生參與其中，緩解學(xué)生或焦慮、或煩躁的心理情緒；同時(shí)，推遲一個(gè)月，老師在教學(xué)過程中，有更多的機(jī)會(huì)可以與學(xué)生個(gè)別交流，了解學(xué)生情況，因材施教地給予點(diǎn)撥和指導(dǎo)，學(xué)生在時(shí)間從容的情況下，積極努力和主動(dòng)自覺的備考信心會(huì)大大增強(qiáng)；特殊時(shí)期，任課教師尤其是班主任要及時(shí)關(guān)注班級(jí)特殊學(xué)生或?qū)W生特殊的心理、情緒表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)與家長密切聯(lián)系和溝通，必要時(shí)求助專業(yè)人員。”

強(qiáng)軍老師從家校雙方的角度給出了自己的看法，高三教師要以高度的職業(yè)責(zé)任感調(diào)整自我情緒，不在學(xué)生和家長面前流露任何負(fù)面情緒，不在任何場(chǎng)合流露可能產(chǎn)生負(fù)面影響的言論，同時(shí)老師和班主任應(yīng)以積極樂觀的心理、從容不迫的形態(tài)在課堂和與學(xué)生的交往中給予學(xué)生正面積極的暗示和引導(dǎo)。他提醒：“教師要擺正心態(tài)，面對(duì)學(xué)生和家長要摒棄理論上的說教和對(duì)成績(jī)之類話題的聚焦，引導(dǎo)學(xué)生和家長立足現(xiàn)實(shí)，積極作為，著眼于讓學(xué)業(yè)上不同層次的學(xué)生在后期都盡可能地少一點(diǎn)失誤，多一點(diǎn)發(fā)揮，發(fā)揮出正常水平即可。”

對(duì)于線上線下課程的銜接問題，西安交大附中教務(wù)主任、正高級(jí)教師陳江麗坦言：“面對(duì)三重挑戰(zhàn)，學(xué)校要做好頂層設(shè)計(jì)，引領(lǐng)高三管理團(tuán)隊(duì)和教師團(tuán)隊(duì)重新規(guī)劃高三管理和教學(xué)側(cè)重點(diǎn)，才能有效提升備考效果。”她談道，前期的線上授課與線下授課的教學(xué)效果肯定存在一定的差別。高三年級(jí)的教師團(tuán)隊(duì)需要做好學(xué)生在線學(xué)習(xí)的反饋，了解學(xué)生在線上學(xué)習(xí)期間存在哪些薄弱之處和漏洞，在開學(xué)后需要進(jìn)行一定時(shí)間的銜接教學(xué)，高三的教師團(tuán)隊(duì)需要對(duì)教學(xué)計(jì)劃和安排做重新評(píng)估和調(diào)整。針對(duì)高考延期，各學(xué)科要廣泛調(diào)研、集體討論、確定本學(xué)科后期的教學(xué)方案和計(jì)劃，充分利用好新增加的一個(gè)月，提高備考的精準(zhǔn)性和針對(duì)性。

“受疫情影響高考推遲是很正常的事情，對(duì)高考延遲這個(gè)事，對(duì)每位師生都是一樣的。作為教師，要積極調(diào)適心態(tài)，以不變應(yīng)萬變。只有教師學(xué)生加倍努力，才能度過這不尋常的疫情備考期，才能戰(zhàn)勝自己，才能考出好成績(jī)！”正高級(jí)、特級(jí)教師楊筱冰表達(dá)了自己對(duì)于延期的態(tài)度。

“現(xiàn)在我什么也不想，就想好好珍惜接下來的時(shí)間，就把延期當(dāng)成是給我的一次機(jī)會(huì)，珍惜這難忘的經(jīng)歷，也珍惜和老師、同學(xué)們一起奮戰(zhàn)的經(jīng)歷！努力讓自己做到不后悔就可以了。”劉志笑著說。高考延期已經(jīng)板上釘釘，那么無論是教師，還是學(xué)生，現(xiàn)在最重要的還是要調(diào)整自己的心態(tài)，作為教師，不慌不忙，用敬業(yè)與愛心陪伴學(xué)生度過人生的重要關(guān)口；作為考生，在糾結(jié)過后，繼續(xù)埋頭奮戰(zhàn)，讓拼搏成為這歷史時(shí)刻的底色，用汗水書寫最璀璨的青春！