中學足球隊分組輪換訓練法分析
作者:楊宏偉
發布時間:2019-05-20 15:26:08 來源:陜西教育報刊社
近年來,足球運動盛行,成為廣泛發展、深受青少年喜愛的運動,過去人們大多認為足球運動不安全、風險高,很多家長和學校考慮到安全問題不允許孩子踢足球,缺少后備力量也是導致我國足球事業不興盛的重要原因之一。但隨著全面發展教育觀的提出,世界杯在全球范圍內的熱潮以及國家體育總局和教育部的倡導,足球逐漸遍及校園和運動場,但如何組織好校園活動、吸引學生興趣、提高踢球質量卻是一個新的問題。分組輪換法是足球訓練中最常見的方法,它有利于學生的個性發展,能夠培養體育骨干和增強集體觀念。本文將對它在足球運動中的運用,展開探討。
一、如何設計分組輪換教學
1.安排場地
教師在指導學生完成熱身之后,可將足球場分為三至四個區域,一號區域內成員分為兩人一組或多人一組練習基本的傳球、停球、運球,二號區域內可以設置障礙物,訓練學生的技術,三號區域內可以安排進行小組對抗賽,四號區域內教師可以進行講授、演示新課。
2.分組練習
確定一號區域的位置后,其他區域也相對確定,學生根據自己所屬的小組到相應區域練習,如甲組在一號區域,乙組在二號區域,丙組在三號區域,丁組在四號區域。十分鐘后,甲組到二號區域通過障礙物訓練接球、帶球能力,乙組到三號區域進行障礙賽,丙組到四號區域學習新知識,丁組則到一號區域進行練習,依次輪換,最后五分鐘休息。
二、如何實施分組輪換
1.訓練目標要統一
實施分組輪換法,要以各小組的訓練目標統一于一個大的教學目標,以練習區域防守為例:一號區域內兩人一組攻守互換,練習射門和防御;二號區域內四人一組,踢球的兩個人可以把兩個球門都當作他的目標,防御的人同時要防兩個人,增加練習難度;三號區域內縮小球門標志物之間的距離,訓練學生的準確性;四號區域內展開對抗賽,激發學生的勝負欲,保持他們的訓練熱情。
2.確定分組方式
教師在上課后,可根據人數和課程安排選擇將學生按性別或體育技術基礎或運動能力等情況進行分組,或者實行同質分組、異質分組、合作型分組、幫教型分組、友伴型分組等,但無論采用哪種分組方法,各組學生盡量保持相對固定。根據對學生的了解,在分組時應考慮各組的實際情況,形成不相上下的形勢,這樣有利于對抗賽的進行,同時能夠增強他們的學習動力,以此提高他們的練習熱情,這樣也有利于優帶差,從而提高小組的整體水平。
三、實施分組輪換法的注意事項
1.合理安排訓練時間
教師可以按照設置的組數分配練習時間,輪換次數過多,學生練習時間就會減少,十幾分鐘一次輪換可以使學生保持新鮮感,避免枯燥,可以調節課堂氣氛,輪換次數過多也讓教師不能顧及全場。通常分為三組,則每組十三分鐘;分為四組,每組則十五分鐘,當然也可以根據具體人數具體實施。
2.發揮教師的作用
教師在教學中應處于主導地位,是教學活動的組織者,教師在學生進行熱身運動時,可安排好場地、器材,放置好障礙物,在進行理論指導時,對于簡單的動作,教師演示一遍就可以,對于技術難度比較大的動作,教師則要做到重點突出,花較多的精力進行講解,甚至放慢演示速度。在學生練習時,仔細關注各練習區的情況,表揚優秀的學生、糾正錯誤的學生。在實施分組輪換法時,教師還要做到重點突出,將視線更多地放到練習難點區域。
3.發揮骨干的作用
足球相對于其他運動來說所需場地較寬廣,這就不利于教師對所有的學生進行指導和管理,此時在每組中選出綜合能力比較強的學生幫助管理,可以使課堂發揮更好的效果,他們的主要職責包括課前課后收發足球、指導一些技能掌握不足的同學,組織本組進行練習、向老師反饋意見等,這樣教師就可以掌控全局,既能指導重點區域,也不放松指導其他同學。
分組輪換訓練法,逐漸成為了師生都認可的體育課教學方法,比起以往的教學方法它有更多的優點,它不僅能增加學生的訓練次數,使課堂更充實有意義,而且也能充分使用器材,避免器材不夠、沒有器材的學生無所事事情況的出現。而且實踐表明分組輪換比不分組輪換的效果要好,通過不同小組的比較可以激發學生的學習興趣,促使他們主動學習。在分組輪換訓練中,掌握較好的學生學有余力,可以超前學習,得到更快發展,基礎相對薄弱的學生也能得到巨大提升,在訓練中學習,在訓練中提升。
作者單位 陜西省府谷縣前石畔九年制學校



