注重教育引導，維護用眼衛生。全市各中小學校要切實保障睡眠時間和膳食營養，小學生每天睡眠不少于10個小時，初中生不少于9個小時，高中階段學生不少于8個小時。學生讀寫時連續用眼時間不宜超過40分鐘。引導學生不在走路、吃飯、臥床、晃動的車廂內以及光線暗弱或陽光直射等情況下看書或使用電子產品。要教會學生正確掌握執筆姿勢，提醒學生遵守“一尺、一拳、一寸”（即眼睛與書本距離應約為一尺、胸前與課桌距離應約為一拳、握筆的手指與筆尖距離應約為一寸）的要求。

加強體育鍛煉，增強學生體質。各中小學校要落實體育課和課外鍛煉，確保中小學生在校時每天有1小時以上的體育活動時間。小學、初中體育課每周4課時，高中（含中等職業學校）體育課每周3課時。沒有體育課的當天，要在下午課后組織學生進行一小時集體體育鍛煉。幼兒園要保證兒童每天2小時以上戶外活動，寄宿制幼兒園不得少于3小時，其中體育活動時間不少于1小時。

科學安排作業，減輕學業負擔。各中小學校要嚴格依據素質教育要求、國家課程方案和課程標準設置課程，不得隨意增減課時、改變難度、調整進度，切實做到“零起點”正常教學。要科學布置作業，小學一、二年級不布置書面家庭作業，其他年級書面家庭作業完成時間不得超過60分鐘，初中不得超過90分鐘。

改善教學設施，優化視覺環境。各縣區要大力改善教學設施和辦學條件，積極配備符合標準的可調節課桌椅，為學生提供符合用眼衛生要求的學習環境。嚴格按照普通中小學校、中等職業學校建設標準，落實教室、宿舍、圖書館（閱覽室）等采光和照明要求，使用有利于視力健康的照明設備。