2月20日，西安市中小學將迎來春季開學，可面對新學期，仍有部分孩子提不起精神，剩下的假期作業不愿去做，每天不能按時起床。2月18日，面對開學前部分中小學生患上的“開學綜合征”，記者采訪西安市教育專家，提醒家長盡快將孩子的狀態調整到開學狀態，以免影響即將到來的學習生活。

作業不愿做 起床不按時

家住西安南郊光華路某小區的唐女士說，兒子上小學五年級，春節期間，她和愛人帶兒子去海南度假旅游時，品嘗美食、觀賞海景，孩子玩得十分開心。

春節假期結束回到西安，大人都已經開始上班，可兒子還仍沉迷于假期中，剩下的寒假作業不愿去做，每天不按時起床，讓他預習新學期的知識，總是找各種理由拖延。這兩天，在她的催促下，才不情愿地寫完了作業，但依然進入不了學習狀態。

“寒假加上春節，孩子們少了學習壓力，在輕松的狀態和玩樂的過程中，生物鐘被打亂，注意力被分散，臨近開學按時起床困難，寫作業時拿著手機玩個不停，開學后，一段時間內學習注意力不集中，每學期開學都會有部分孩子進入不了學習狀態。”西安市教科所副所長、特級教師賈玲說，這需要家長在開學前幫助孩子盡早調整狀態，盡快收心。

家長可以給孩子心理暗示“要開學了”

賈老師說，幫助孩子調整狀態，首先家長應該從“不過十五，春節不算過完”的散漫中走出來，振作精神，給孩子們做個表率。

家長可通過帶領孩子整理和購買新學期學習用具等方式，用親子互動活動給孩子心理暗示“要開學了”。

家長還要有意識地幫助孩子調整生物鐘，如采取給鬧鐘定時等辦法，督促孩子逐步恢復正常的上課作息時間。開學前，家長不再帶孩子參加娛樂游覽活動，并檢查監督孩子盡快完成假期作業，檢查不僅要看孩子完成作業的數量，還要注重質量，包括假期老師布置的社會實踐和體現假期學習感悟收獲的作文等，對有遺漏的，督促孩子盡快修改完善。

對于學校來說，班主任最好在開學前幾天，通過班級聯系孩子及家長的微信群、QQ群等，及時告知孩子家長即將開學，開學前應完成的學習準備任務，家校配合從大環境上促進孩子盡快從假期生活中走出，以飽滿的精神狀態，迎接新學期到來。