一、 認識自我，完善自我，健康成長

在班會課上，我通過運用EPQ問卷來幫助學(xué)生了解自己的氣質(zhì)類型，接著給學(xué)生介紹各種氣質(zhì)類型的優(yōu)點，以及應(yīng)注意的問題，引導(dǎo)學(xué)生塑造自己的性格，形成良好的習(xí)慣。如某位學(xué)生的測量結(jié)果E為62、N為63.5，我就會告訴他氣質(zhì)類型是膽汁質(zhì)，該類型的特點是好交際、積極進取、不怕困難、直率豪爽、有魄力。應(yīng)該注意的問題是此類型情緒易于沖動、暴躁、行事魯莽，易因小事而大發(fā)脾氣，甚至出現(xiàn)不理智的行為。建議該生今后凡遇事應(yīng)先三思而后行，平時應(yīng)掌握一些使自己平靜的辦法，在激憤時可聽聽舒緩的音樂，也可做做自己愛好的體育運動。

通過此活動使學(xué)生正確認識了自我，為此后的健康成長奠定了基礎(chǔ)，為老師們實施“因材施教”提供參考。

二、 觸及心靈，發(fā)現(xiàn)問題，雪中送炭

高中學(xué)生處于發(fā)展的第二反抗期，該階段學(xué)生情緒多變，沖動性強且缺乏理智，但又不愿意把心事向家長和老師傾訴，所以及時了解學(xué)生，消除他們消極的情緒，引導(dǎo)他們學(xué)會積極的應(yīng)對方法，是關(guān)乎他們能否健康成長的關(guān)鍵。針對以上問題我主要通過兩種技術(shù)來發(fā)現(xiàn)和解決問題。

（一）房、樹、人投射技術(shù)。

在班會課前要求每位學(xué)生準備鉛筆、橡皮、小刀和一張A4紙。課上要求學(xué)生在紙上畫一幅理想家園的畫，內(nèi)容必須涉及到房子、人和樹，想怎么畫就怎么畫，不要臨摹或?qū)懮?，時間不限，允許涂改。通過對圖畫的解讀可知學(xué)生的心理狀況，對有需要幫助的學(xué)生及時予以幫助。如某學(xué)生，男，18歲，畫的主題是異界幻想，畫中畫有一個人坐在發(fā)射升空的宇宙飛船里，飛船外面用繩索系著花、狗、蚊蟲等。從這幅畫可知該生在現(xiàn)實生活中可能遇到了阻礙或挫折，以至于要逃避現(xiàn)實；可能強調(diào)自我存在，內(nèi)心充滿緊張，易激惹；可能處于青春期性萌發(fā)狀態(tài)。隨后經(jīng)過與該生交流，發(fā)現(xiàn)主要是因為家庭關(guān)系緊張，他有了逃離的想法，對該生進行了相關(guān)指導(dǎo)，及時排除了不良狀態(tài)。

（二）統(tǒng)合式釋夢技術(shù)。

高中生心理發(fā)展具有閉鎖性的特點，學(xué)生出于自我保護，一般不愿意向老師或家長吐露心聲，但是沒有哪個學(xué)生會在意說一個夢，就是沒人在意的夢卻可以幫助我發(fā)現(xiàn)和解決學(xué)生的問題。學(xué)生小琳告訴我近期她失眠現(xiàn)象嚴重，已嚴重影響到了她的生活和學(xué)習(xí)，希望我能幫她走出困境。她說近期老做夢，并經(jīng)常驚醒。噩夢醒來，因害怕再做夢就不敢入睡，就這樣形成了惡性循環(huán)。她說：“晚上不敢睡，白天課堂上抑制不住的昏昏欲睡。我的學(xué)習(xí)和身體都快垮了，希望老師一定要幫我?！彼拿枋鍪沁@樣的：“我每天都做這樣一個類似的夢，家里在蓋房，爸爸因為糾紛被人追殺，渾身都是血，一般在這個時候我就會驚醒，醒來之后就無法再入睡。在現(xiàn)實中白天老是想著回家去看爸爸是否健在，家里人經(jīng)常以高三學(xué)習(xí)比較緊張為理由不讓我回家，加劇了我的恐懼與擔(dān)心。我雖然知道父親很好，但是就是想回家看看?！?/p>

通過夢境可知，這位同學(xué)的內(nèi)心沖突非常激烈，已發(fā)展到非處理不可的地步，經(jīng)過交流找到了問題的根源，她家有兩個孩子，哥哥因不愿意讀書，高中畢業(yè)后參軍了。父親對她寄予了厚望，幾乎每次回家，父親都會說哥哥辜負了他的期望，希望小琳不要再辜負他的期望，一定要考一所二本以上的好大學(xué)，否則父親在村子里沒臉見人。因為小琳學(xué)習(xí)成績在班級居中下水平，要想升入二本及以上本科院校非常困難，這一切就給小琳帶來了沉重的心理壓力，進而引發(fā)了夢境。

通過修通技術(shù)，使小琳潛意識的沖突意識化，加入了積極暗示療法，使小琳明白了夢產(chǎn)生的原因，并教會了小琳宣泄壓力的技巧。通過回訪小琳告訴我此類夢再也沒做過。

在工作中，運用掌握的心理學(xué)知識與技術(shù)，幫我及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生和處理學(xué)生困惑，為處在消極情緒狀態(tài)的學(xué)生“雪中送炭”，助學(xué)生健康成長，為他們的成長保駕護航。