具體在課堂這個環節，他們會大致這樣安排一節課，并在這個過程中，會隨時根據學生的真實反映而不斷調整教學思路。通常第一部分，會以練習熱身的方式開始，這樣可以喚醒自己的身體、激發學生本能的運動、強調對空間、時間的認識，通過以下簡單的練習，可以逐步發展為復雜的即興。例如，使學生在地面上熱身，隨后在教室中交叉行進，以老師要求的各種方式交叉，走步、跑步、隨之變化節奏，快的、慢的、極慢到自然的靜止。在各個過程中強調動作的狀態。第二部分，即興編創，即使在學生的舞蹈編創不知如何開始時，即興也是非常有效的開始方法，老師提供動作或運動的限定詞，并將學生分成若干組別，每一組根據老師給定的不同指示限定詞，自由的以他們自己的方式進行創作，在不斷運動和思維的帶動下，產生動作的瞬間可能。例如，要求有些組在空間的上層、有些在下層、有些在路線上以圓圈行進、有些以很快的速度移動到另一個地方，或者再遠一點的地方，快速變換方向；一些慢慢地倒下；一些跳起后快速倒下。第三部分，雙人合作，通過兩個星期的課堂學習，老師和學生共同開發了許多不同的雙人舞方式。這種方式是在交流的過程中協作完成的。第四部分，群舞編創，注重各種連接和編排的方法運用。例如，在開發群舞的創作時用中國傳統的書法來進行，要求用自己身體的任何部位當作毛筆，進行書寫，開始時讓學生進行各自獨舞的練習，然后將各自的獨舞段落教授給每一組中的其他學生，然后讓他們根據對時間和空間的不同變換，再將獨立的每個小舞劇有選擇和變化地合成為一個最終的作品。