我們經常聽到有些教師抱怨，有的說累，有的說茫然，有的說容易產生職業倦怠感……這些情緒都是工作中的正常現象，那么怎樣做，教師們在工作中的負面情緒才能減少，能夠充滿熱情地、用心地投入到教書育人的工作中去呢？

教師到底最需要什么？

是學生好的成績，還是家長的尊重，社會的推崇……其實，教師最需要的是認識自我，發現自我，發展自我，創造自我，成就自我的快樂，這種快樂會凈化你的心境，使你越來越感受到活得有價值，有意義，越來越能體悟到人生的真諦。這樣的快樂才是教師最大的快樂，是超越物欲、權欲、私欲之上的精神境界，是教師成為名師乃至教育家不可或缺的思想根基。

1.認識自我，是教師成長的基礎

認識自我，就是要求教師要看清自己所處的環境，明白自己身邊的事物，看到自己的優勢，發現自己的不足；認識自我，就是要從不足之處努力，要能夠承受失敗的打擊，能夠經受挫折的襲擊，在失敗中不斷總結教訓，在失敗中不斷成長。

2.發現自己，是教師成長的第一步。

每個人身上都有與眾不同之處，每個人身上都存在著巨大的潛能，發現自我，就是要求教師要發現自己存在的潛能，在工作中，敢于不懈地努力，提升自我，成長自我，走到優秀教師的行列中去。

3.發展自我是教師成長的重要環節。

發展自我，要求教師要不斷地學習，積累，總結，反思，實踐，開拓，進取，形成高度的職業責任感，把教育教學當作自己的事業，實現敬業到精業的突破。

4.創造自我是教師成長的關鍵。

創造自我，就是創造自我的人生價值。作為教師，要在工作中懷著對教育執著的信念，在創造中肯定自己的價值，并且成為別人的需要，從而活出幸福和自信。

5.成就自我，是教師人生的最高境界。

成就自我，需要有努力和毅力，更需要有不斷超越的勇氣和信心，要在創造自己人生價值的基礎上，開創屬于自己的教育天地，并用自己的思想和智慧影響教育，讓整個社會受益。

我們教師需要這樣的快樂

在實際工作中，我們的教師要擁有這樣的快樂最需要什么？中外教育家給教師最有價值的建議：

1. 教師，認識你自己 ：知人者智，自知者明。人只有看清自己，接納自己，才能重塑自己從而成為一個理想的自己。學會規劃自己：一個人，要想敏捷而有效率地工作，就要善于安排工作的次序，分配時間和選擇要點。發現自己的潛能，人生最為重要的事是發現自己。人生最大的遺憾莫過于沒能利用自身的潛能去創造本能出現的奇跡。

2. 微笑，教師最美的語言：微笑，是世界上最美麗的語言。當你微笑時，世界愛上了你。做自己的心理醫生。教師作為教育者，若沒有心理上的修養，體力的，道德的，審美的修養就不可想象。精神飽滿地投入每一天: 教師的精神面貌對學生起著重要的影響作用，教師應當以飽滿的精神投入到每天的工作中去。同時，做一個有品位的人。品位，是生活的本質和內涵。做人要做有品位的人，做教師要做有品位的教師。讀書要學會“品”書：讀書是一門藝術，讀書有三到，謂之為心到，眼到，口到。因此，讀書要學會“品”書。

3. 快樂：生命中美麗的花朵。快樂是一種健康的人格，也是覺悟。一位進步的老師，一定是越教越要學，越學越快樂。

4. 健康：人生最大、最寶貴的財富。健康是智慧的條件，是愉快的標志。教師不僅要勤奮地工作，也要勤奮地保護自己的身體。

5. 把小事做好：人，要想成就一番大事業，必須從小事做起，把小事做好。

6. 教師要有良好的心態：一個人，面對太陽，眼中就是陽光燦爛；如果背對太陽，看到的將永遠是自己的影子。

7. 做一名“陽光教師”：要撒播陽光到別人心里，先得自己心里有陽光。

8. 教師注重自己的儀表美：教師的儀表具有十分重要的教育和示范作用。因此，教師要注重自己的儀表美。

9. 習慣“研究”自己：作為教師，研究自己是提升個人素質，提高教學水平的最佳途徑。

10. 做一個善于思考的智者：名師之所以成為名師，一個很重要的原因就是他們勇于思考，善于思考。

11. 做最出色的教師：要讓自己的學生出色，教師必須出色。

12. 教師要有教學的勇氣：命運厚愛勇敢的人，教師需要教學的勇氣，剖析自己的教學，對自己的教學實施變革，讓自己新的教學生命在陣痛中誕生。

13. 個性，創新教學的源泉：在教學上要大膽嘗試和創新，就必須形成自己鮮明的教學個性。

14. 培養你的教學靈性：教師教學需要有教學靈性，靈性是教師課堂活力的重要表現，是創造性教學之根基。

15. 教師，上課要有底氣：要給學生一杯水，教師要有一桶水。

16. 教師，要多“問課”：善問者，如攻堅木，先其易者，后其節目。

17. 多帶點東西進課堂：教學是一門藝術，教學的藝術不在于傳授本領，而在于激勵，喚醒，鼓舞。

18. 精彩教學源于細節：細節，往往反映著教師的教學水準，折射著教師的教學思想。

19. 教師，上課要有激情：激情是必不可少的素質。

20. 錘煉你的課堂語言：老師的語言修養在極大程度上決定著學生在課堂上的腦力勞動的效率。

21. 豐富你的課堂表情：表情是一個人的晴雨傘，也是教師開展課堂教學最直觀，最富有生機，最有魅力的教具。

22. 要盡量鼓勵學生多提問：最精湛的教學藝術，遵循的最高準則，就是學生自己提問題。

23. 課堂要追求簡約：就是以簡馭繁，返璞歸真，它追求的是一種真，純，實。活的教學境界。

24. 要形成自己的教學風格：教學風格是教師藝術的集中體現，是教學藝術高度成熟的標志。

25. 讓我們的課堂更有效：教師是課堂的導演，因此，教師要合理安排教學時間，設計好教學的框架，讓課堂更有效。

26. 讓學生在課堂上有問題：教師教學最重要的是保護和培養學生的問題意識，讓學生學會深思，善問。

27. 控制好課堂的“活”：教師精彩教學關鍵在于一個“活”字，要“活”而不亂。

28. 梳理好你的課堂:課堂是教師演繹人生的舞臺，教師應時刻研究課堂，梳理課堂。

29. 聽課，要學會“品”課：古人品茶，注重一個“品”字，教師聽課要以謙虛的精神，欣賞的眼光，研究的心態和分享的神情，去聽，去悟，去品。

30. 上好課，功夫在課外：教師，要堅持著讀書，堅持著筆記，堅持著思考，堅持著積累。

31. 要了解你的孩子：每個孩子都是一個千差萬別的個性世界，要充分了解你的孩子。

32. 教師，一定要有耐心：耐心，是教師教育的一個重要素質，是師德修養的一個關鍵。

33. 要善于換位思考：教師要養成換位思考的良好習慣，時時變換自己的角色，站在家長和孩子的角度去換位思考。

34. 多看孩子的閃光點：作為教師，無論何時何地都要想點燃一個學生的心靈，教師要善于發現孩子的閃光點。

35. 談心是一門藝術：談心的藝術是在于尊重孩子，在于對孩子真誠的愛。

36. 毫不吝嗇地贊美孩子：人心中最深刻的渴望，是能夠被人賞識。

37. 換個思路激勵孩子：教師可以換個思路激勵孩子，對孩子的激勵應從大處著眼，小處著手，讓激勵在具體和細節中升華。

38. 公正，就是對學生的尊重：真正優秀的教師，應是一個公正的人，嚴格要求自己的人。

39. 溝通是一門藝術：教師成功的教育，取決于與孩子很好的溝通。

40. 寬容是一種美：寬容是一種非凡的氣度，是對人對事的包容和接納。作為教師，一定要有寬容之心。

41. 順乎人性的教育最美：人性化就是對人性的尊重和關懷，教師教育一定要順乎人性。

42. 學會尊重：教育成功的秘密在于尊重孩子，尊重孩子是教師的基本師德。

43. 教師，要富有同情心:同情心，就是對人由衷的關懷，是人類的美好感情的基礎，這是教育藝術的血和肉。

44. 有“永不放棄”的精神：你的教鞭下有瓦特，你的冷眼里有牛頓，你的譏笑中有愛迪生。

45. 把孩子放在第一位：教育，首先是人學，教師要把孩子放在第一位，相信孩子，用真誠無私的愛去關懷孩子。

46. 要引導孩子相互欣賞：教師教育的最高藝術是懂得如何引導孩子懂得欣賞。

47. 童心，教師的精神軟件：一個教師在任何時候都保持一顆童心，才算是一個好老師。

48. 與家長常溝通很重要：家庭是孩子的第一所學校。父母是孩子的第一任老師，因此，教師與家長的溝通十分重要。

49. 每天反思自己：反思是一種好習慣。它傳承精華，去除雜質，孕育智慧，善于反思，必定受益無窮。（以上內容主要來自網絡）