【摘 要】高職教育是一個特殊的教育層次，主要為生產一線培養高素質的勞動者，這一培養目標有別于普通高等教育。由于高職學生自身和社會的諸多因素，影響了部分學生順利就業，對其造成一定心理壓力，并出現一些心理問題，常見的有自卑膽怯、壓抑焦慮、悲觀無助、盲目攀比、依賴和不成熟等心理問題。高職學生要想在競爭中立于不敗之地，成為有用之才，必須正視這些心理問題，提高心理承受能力。主要的矯正方法有樹立正確就業觀、糾正就業期望值、合理評價自己、正確面對失敗、學會有效應對、樹立自主創業理念等。

【關鍵詞】高職學生 就業 心理問題 矯正

基金項目：“陜西省教育科學規劃研究課題，高職護理學生科學素養與人文精神融合提升研究，項目編號: SGH12572”。

當前，在國家大力提倡高職教育、連年擴大招生規模的大好形勢下，對于高考成績不理想的高中畢業生來說，多數選擇了高職學校繼續深造。但由于我國正處于經濟轉型時期，合理的就業機制尚不健全，理想的競爭環境尚未形成，講究學歷、崇尚名校隨處可見。加之高職學生自身在思想定位、學識能力、專業技術等方面存在一定問題，使得高職畢業生就業形勢日趨嚴峻，競爭日益激烈。這種“花了學費，無法就業”的現實，給高職學生心理造成重壓，出現了“自卑、膽怯、焦慮、矛盾、抑郁、盲目”等諸多心理問題。這些心理問題將直接影響高職學生當前及今后的人生道路。因此，分析高職學生就業心理，加強就業心理健康教育,提高社會適應能力，充分認識自我，培養良好個性，促進心理素質和思想文化素養協調發展顯得尤為重要[1]。

常見的心理問題

1.自卑心理。自卑是個體對得失、榮辱過于強烈的一種心理體驗，是對自己的不滿、鄙視等否定的情感。高職學生自卑的具體表現有：對自身所學專業及專業知識、專業技能、綜合素質等不滿意，常常抱怨和責備自己，就業競爭能力評價過低；害怕求職、不敢面對招聘者、不敢主動向用人單位推薦自己、不敢主動參與競爭，陷入不戰自敗的境地；由于高職學生沒有考上理想中的大學，認為自己無論在能力、成績及特長方面都比本科生低一等，所有這些加重了學生就業與擇業的自卑心理。據調查,有45%的高職學生存在不同程度的自卑心理,其中嚴重者超過61%,女生的比例較男生略高[2]。

2.焦慮心理。就業焦慮是對未來就業競爭中潛在問題的一種緊張和不安。適度焦慮可以增強就業機會，但過度焦慮則會因過分緊張而喪失各種機遇。高職學生面對紛繁復雜的社會，面對嚴峻的就業形勢，以及日趨激烈的就業競爭；面對“高不成，低不就”的心理和現實矛盾；面對種種劇烈的心理沖突，使本來就有自卑心理的高職學生深感迷茫，會加重焦慮心理[3]。主要表現有：焦躁不安、失眠多夢，擔心害怕、孤立無援，在求職筆試、面試中心跳加快、緊張出汗、發抖口吃等，根本不能發揮自己的正常水平。加之當前，不少高職學生未能恰當定位自己，錯誤地認為自己接受了高職教育，不應該且不愿意到生產一線工作，在就業過程中，因不愿到一線工作且無法與本科生競爭，就失去了較多的就業機會，失敗感明顯，心理常常處于焦慮水平；還有個別高職學生認為大眾對高職教育認可度較低，在社會地位上，處在“低等教育”地位，沒有信心去面對復雜多變的就業環境。這種過度的就業焦慮心理，直接影響了高職學生就業的主動性和在應聘中真實水平的展現。高職學生要認真學好專業課，加強綜合素質訓練，就能逐步樹立起就業的信心和希望。

3.依賴心理。依賴心理是個體處于無法選擇的關系之中，說話做事，以取悅迎合對方為主, 把別人看得比自己重要，將自己置于依附的地位。高職學生由于高考成績較低，文憑不占優勢。所以在求職就業中，常常依賴性增強，行為順從，缺乏斗志，被動沒激情。面對招聘單位提出的各種苛刻條件及問題，一般很少表現出本科生那樣的主動和自信, 往往期待別人的安撫與贊許。喪失自我，被迫做違心的事，悲觀地認為自己社會地位比較低, 發展前途比較差，消極面對，缺乏主動性，最終與機會失之交臂。加之現在獨生子女多，在家靠父母，在校靠教師，依賴性強、心理承受能力差，對就業缺乏足夠的重視，甚至看成是父母、教師、學校的事情，要么聽從學校安排，要么等待家長找關系，表現為“坐、等、靠”的依賴和保守心理。高職學生要有積極的就業心態，要看到前途、看到優勢，多和就業成功的同學溝通交流，以良好的情緒，昂揚的斗志去面對復雜的就業形勢。

4.盲目心理。盲目心理是指個體不知不覺地受到團體壓力的影響，在知覺、判斷、行為等方面表現出符合隸屬團體或社會所公認的某種行為模式。很多高職學生在求職的時候，不知想要什么，能做什么，該找什么樣的工作，該給什么樣的單位投遞簡歷。面對社會上各種各樣的畢業招聘會、勞動力市場，無所適從，茫然浮躁，別人去投那個單位，他也盲目跟風，扎堆去應聘，可是職位有限，競爭激烈，工作自然就難找了。由于求職過程中千頭萬緒的事情都要考慮，使高職畢業生左右為難、盲目附和、盲目跟風、盲目攀比、盲目從眾、隨波逐流。在這種盲目心理驅使下，限制了自己，擇業面變窄，直接導致求職失敗，即使有些單位非常適合自身發展，也不努力工作。

5.抑郁心理。抑郁心理是以情緒低落為主要特點的情緒反應。當前用人單位和企業普遍存在“人才高消費”現象，對于不需要高學歷的崗位，也盲目錄用高學歷人才，以學歷區別待遇，無形中降低了高職學生就業的檔次。高職學生由于自身學歷較低，加之前述的自卑、焦慮、盲目等心理的存在，對投遞簡歷、上門求職等環節自我評價降低，無用感增強，害怕輕視、遭白眼、傷自尊、不被用人單位認可，采取回避行為，封閉自我。主要表現有：就業失敗的情景總在腦際縈回，覺得對不起家長的撫育，辜負了教師的培養，出現睡眠障礙、食欲減退、自責自罪、自暴自棄、抑郁寡歡、悲觀失望、生活規律紊亂等。高職畢業生消極抑郁的心理是造成其就業過程中迎難而退、不戰自敗、成功率低下的主要原因。

高職學生就業心理矯治

據相關部門統計，我國高級技工缺口較大，僅軟件行業缺口就高達40多萬。所以，既有理論知識，又擅長動手能力的“灰領”，將成為未來人才需求的主要部分，而高職院校則是“灰領”人才培養的搖籃。然而，如今高職院校畢業生普遍存在就業難問題，一方面是社會存在“人才高消費”現象，另一方面是高職學生在求職中存在一定的心理問題。針對上述學生就業常見的心理問題，家庭、社會、學校要引起重視，三方形成合力，關心和指導學生主動適應，積極矯正，使其在學有所成后順利找到一份理想工作，學生可以嘗試以下方法進行心理矯正。

1.樹立正確就業觀。許多高職畢業生未能清楚定位自己，錯誤地認為自己接受了高等教育，不應該且不愿意到生產一線工作，這樣就喪失了較多的就業機會。因此，高職學生對所學專業、工作能力、愛好特長、優勢、劣勢要有一個正確的認知，積極調適自己的職業方向與職業抱負，不斷矯正原有的不切實際的就業意識，使自己的心理定位與擇業目標相適應。增強心理素養，加強自控能力，保持平靜情緒，及時消除一些因就業受挫而引發的心理失衡問題。選擇職業應有前瞻性，對所從事職業及未來單位前景應有準確認識，不能只看眼前利益，要有腳踏實地、從小事做起的心理準備。只有這樣才能使自己的求職愿望與社會需求相吻合。另外學校應將《就業指導》納入必修課目，使學生對就業擇業過程中所出現的問題及困惑提前認識，有所準備，從而樹立正確的就業擇業觀念，減少盲目浮躁心理，提高就業成功率。

2.糾正就業期望值。當前，由于大學普遍擴招，但合理的就業競爭機制尚不完善，部分本科學生都不能順利就業。那么高職學生想要獲得一份理想職業，就必須付出比常人更多的努力，必須在專業、綜合素質等方面進一步加強和提高，就應樹立“先就業，后擇業，再創業”的理念[4]。即就是說，在就業時不要期望太高，可以先選擇一個崗位就業，哪怕專業不對口，哪怕苦和累，但可以養活自己，鍛煉能力，積累工作經驗，提高社會適應意識。以后再憑借自己的實力，經過人才流動，實現人生價值。遺憾的是不少高職畢業生，不能準確認識當前就業形勢，就業期望值很高，認為自己是大學畢業，把工資待遇、地理位置、工作環境等作為擇業標準，這種求職中的過高期望，往往會使高職學生產生失敗感和挫折感。因此，高職畢業生在擇業時不能只考慮大城市、高工資、待遇好，更要思考該單位對以后職業發展的影響與作用。對于那些現在看來條件不是很好，但發展前景廣，能體現專業價值的單位要優先考慮。對于那些交通不便，經濟不發達地區，但能發揮所長和優勢、創業機會多的職業也要積極爭取。總之，樹立合理的職業價值觀，適當調整就業期望值，對高職學生來講是非常有益的。

3.合理評價自己。常言道：人貴有自知之明。高職學生擇業時要合理認識自己、評價自己，求職前對自己的優勢和劣勢能實事求是地評價，明白自己的專業和特點，知道自己適合什么、需要什么、喜歡什么、能干什么。在就業過程中除了能正確評價自己外，還應充分了解自己面臨的就業形勢，了解國家的就業政策，了解招聘單位的真實意圖，做到知己知彼，才能百戰不殆。高職畢業生在就業前，也可以應用心理測驗量表，進行職業能力傾向測試，幫助自己預測職業方向，進行職業定位，做到揚長避短，避免盲目性。另外，要用發展的觀點看待自己，職業的好與壞是相對的，對別人適合的不一定適合自己，只有適合自己、干得得心應手的崗位才是最好的。如果順利就業后，在工作崗位也要做到合理評價自己，時刻反省自己，糾正不足、擺正位置、戒驕戒躁，使自己不斷發展和完善。

4.正確面對失敗。當前，在激烈的就業競爭形勢下，出現求職失敗是普遍存在的。人生之事，不如意者十分之八九。巴爾扎克說過：“世上的事永遠不是絕對的，苦難對于人才是一塊墊腳石……對于能干的人是一筆財富。”高職學生面對應聘失敗，一要正確分析。是自己能力問題還是選擇職業方向不對，還是自己行為準則與組織文化不符[5]。二要正確認識。把求職看作一次很好的鍛煉自己、成熟自己、增強自我、認識社會的機會。三要正確歸因。不要因為某些事情發生在自己身上就感到倒霉，甚至自卑，一次招聘失敗，只能說明這個單位不適合自己，不能表明自己能力不行，永遠都會失敗。四要坦然面對。學會安慰自己，調整求職策略，提高對各種突發事件的心理承受能力，可以用幽默的方式化解困境，用創業英雄的先進事跡去激勵自己。五要主動出擊。多參加畢業生招聘會，上門推薦自己，有機會就多鍛煉，不要害怕失敗，要有敢試敢拼敢闖的就業精神。六要增強信心。高職學生有就業優勢，比如動手能力強、思維活躍、操作技術好等。

5.學會有效應對。面對求職過程中出現的困難、挫折及失敗，高職學生應當學會一些有效應對的方法。具體實施的方法有：①心理暗示。描述自己的優點，積極贊美自己、鼓勵自己，應聘時告誡自己“別緊張，放松點”，相信自己會找到理想的工作。②尋求支持。可向教師、家人、同學、朋友傾訴，尋求他們在精神上、物質上和道義上的支持和援助。③合理疏泄。通過傾訴、喊叫、體育運動、聽音樂、爬山、郊游等方式釋放不良情緒，排解心中煩悶。④靜態放松。閉上眼睛，全身放松，想象美好的事物，成功的經歷，達到寧靜心情的境界。⑤理性鍛煉。有意識磨煉自己的能力、氣質和性格，促進人格不斷完善。遇到就業問題時，嘗試從多角度去考慮，人際交往中彼此謙讓，充分發揮應有特長，增加自豪感和幸福感。只有這樣，才能在就業擇業的重要關頭始終保持積極向上的精神狀態和健康的心理，不至于被困難嚇倒而停滯不前。

6.樹立創業理念。當前我國正在大力提倡和發展高職教育，國內不少高職院校已經百煉成鋼，摸準了市場的脈搏，按照市場需求培養學生，高職畢業生成了就業市場的“香餑餑”。剛從學校走出的高職學生，精力充沛、智能較高，是有理想、有抱負、有作為、有創新的青年才俊，大家要在就業上有創新意識，樹立開拓自己事業的信心與勇氣。學校也應在積極拓展就業渠道的同時，主動幫助學生合理定位，糾正一些模糊認識，三百六十行，行行出狀元。不以成敗論英雄，不以學歷降人才[6]。另外學校及社會應鼓勵學生自主創業，自謀職業，在房租貸款稅收等方面予以優惠。高職學生可以在畢業后馬上實踐，也可以通過一定社會積累后再去創業，自主創業理念能使學生在就業中積極適應社會，完善自我，揚長避短，自強自立，早日成才。

參考文獻：

[1]謝濤,劉登蕉,倪捷等.791名高職護生就業心理調查[J].中國校醫,2012，（2）：81-82.

[2]孟慶珍.與時俱進努力開創高職高專就業工作的新局面[N].中國青年,2013,8.

[3]趙娟娟.關于高職高專就業問題的探討[J].華章,2011,（8）：68-69.

[4]胡志偉.大學生就業常見的心理問題[J].中國大學生就業,2008,（5）:108-109.

[5]翟宇環.高職畢業生就業問題探析[J].中國科技信息,2010,（15）.

[6]馮文珍.中職學生常見心理問題及對策[J].衛生職業教育,2007,（17）：88-89.