作為一名一線的體育教師，不論是否愿意，都不可避免地要參與體育教研公開課活動。參與體育教研公開課活動就意味著學(xué)習(xí)，意味著反思，意味著提升。教研公開課其核心是“教學(xué)研究”。我們知道，體育教研公開課不是可以用強迫的制度加以規(guī)范的，靠的是一線體育教師的自愿自覺。用心做好體育教研公開課，不僅是學(xué)校體育工作的需要，也是一線體育教師尋找到自己良好的生活狀態(tài)、生存狀態(tài)的需要。體育教研公開課到底如何進行，怎么使教研公開課不成為一種負擔(dān)，這就需要我們廣大的一線體育教師認真的實施好五個環(huán)節(jié)：一看、二聽、三想、四說、五寫。

一、看

看，指看體育教研公開課。看是獲取教研材料的重要途徑，是進行教學(xué)研究的基本手段，是自己成為“內(nèi)行”的必要前提。那么體育教研公開課我們看什么？

一看體育教師。看課要關(guān)注體育教師的基本功如何、組織能力怎么樣、有沒有教學(xué)機智等，同時還應(yīng)看教學(xué)任務(wù)的落實情況如何。二看學(xué)生。學(xué)生是課堂的真正主人，要學(xué)會從看教師轉(zhuǎn)向看師生互動、看學(xué)生學(xué)情。三看教學(xué)細節(jié)。一個有著豐富教學(xué)經(jīng)驗的體育教師，舉手投足都能體現(xiàn)出良好的教育意圖，哪怕是任課教師一個肯定的眼神、一句安慰的話語、一個善解人意的微笑、一個鼓勵的手勢，往往會起到意想不到的效果。

二、聽

聽，指聽體育教師教研公開課的教學(xué)。語言是課堂教學(xué)的工具，聽課是獲取語言信息的重要方法。授課教師的講解與啟發(fā)、師生的問答、學(xué)生的討論等信息，獲取于聽課之中。也可以通過聽課發(fā)現(xiàn)一部分課堂教學(xué)的優(yōu)點及存在問題，從而受到啟示。那么體育教研公開課我們聽些什么？

一聽體育教師講課。聽任課教師的講解，是“滿堂說”，還是“精講多練”。二聽學(xué)生講述。通過聽學(xué)生講述，分析學(xué)生的思維和語言表達能力，分析任課教師是否喚起和保持學(xué)生的有意注意和興趣。三聽課后的研討。聽其他體育老師對體育教研公開課的問題、不足、建議，存在著哪些分歧等。聽教研員、指導(dǎo)專家對體育教研公開課作的點評、分析，提出了哪些觀點，指出了什么導(dǎo)向。

三、想

想，是指想體育教研公開課。體育教師需勤動腦思考，將教研公開課各個環(huán)節(jié)獲取的信息進行加工，使之具有條理性和科學(xué)性，并上升到理論層面，融入自己的知識體系之中。那么體育教研公開課我們想什么？

一想教學(xué)。這節(jié)課的教學(xué)有哪些值得學(xué)習(xí)的經(jīng)驗，這樣組織教學(xué)有什么優(yōu)點，在我的教學(xué)中如何遷移?想這節(jié)課的教學(xué)有哪些需要吸取的教訓(xùn)，這樣處理有什么不足，怎樣避免這些不足等。二想問題。認真分析發(fā)現(xiàn)的問題，是什么原因造成的，如何解決？三想自身。想如果我來設(shè)計這節(jié)課，怎么設(shè)計，如何上好，需要在哪些環(huán)節(jié)進行調(diào)整，如何完善設(shè)計中出現(xiàn)的問題；那樣上又有什么優(yōu)點與不足，并分析其原因。

四、說

說，在體育教研公開課后討論發(fā)言。當(dāng)我們思考、分析了聽課的信息后，還要在討論時敢說、會說，將自己的認識、思考說出來，給大家以分享、啟發(fā)，讓這些信息發(fā)揮作用。那么體育教研公開課我們說些什么？一說經(jīng)驗、問題及分析。二說改進的措施及辦法。三說疑難問題及思考。

五、寫

寫，指寫關(guān)于體育教研公開課的研究資料。要提高教研公開課的實效，就需要將看、聽、想、說和寫結(jié)合起來，將自己看課、聽課、說課的認識寫出來。寫的過程，是進一步學(xué)習(xí)、研究的過程。那么體育教師教研公開課后寫些什么？

一寫精彩。學(xué)會抓住重點，一節(jié)體育課的完整教學(xué)，涉及的內(nèi)容較多，不可能面面俱到，可以選擇最精彩的內(nèi)容寫。二寫不足。在教材處理、課堂調(diào)控、課堂節(jié)奏、學(xué)生活動、技能傳授等方面找出不足。三寫感悟。記錄當(dāng)時的感想、靈感和收獲，不僅利于課后評課、交流，更是為日后進行自主反思提供了鮮活的素材，為今后的寫作積累第一手資料。

實踐證明，優(yōu)秀體育教師的成長，在教研公開課活動中的磨練是重要的環(huán)節(jié)，通過體育教研公開課活動，學(xué)會將自己學(xué)到的理論知識運用到教學(xué)實踐中，并不斷地進行自我反思與總結(jié)，不斷地提高教育、教學(xué)水平，就會距專家型、學(xué)者型的體育名師愈來愈近。