由于受到傳統觀念和中考指揮棒的影響，很多學生認為體育鍛煉是在浪費時間，會影響到學習成績，因而放棄了體育鍛煉，全身心地投入到文化課的學習中，久而久之，體育意識明顯減弱，體育素質異常低。本文從體育素質現狀入手，全面分析提高學生體育素質的有效策略。

一、分析影響學生體育意識的因素，培養學生的體育意識

學生因受文化修養、體育基礎、身體素質和認知能力等因素的影響，加之來自家庭、學校、社會等外部環境的制約，造成體育意識淡薄，所以重智輕體的觀念仍然占主導地位。學生參與體育的意識差，體育意識沒有真正形成。不過，從中學生體育鍛煉活動主觀行為等方面來看，就其行為認識上講，當代中學生在體育活動傾向方面有了明顯提高。從具體落實到實踐的情況看，與其對體育活動的主觀行為相比具有共性，也存在一定的差異。在中學生群體中，因為受知識與文化背景的影響，對體育活動的價值較以前更有時代意義上的認識。其次，學校體育活動的客觀條件跟不上，體育教師的積極性沒有被充分調動起來。學生主觀上想選擇自己喜歡的體育項目卻不一定能實現，同時在進行體育鍛煉時，更希望得到體育老師的幫助與指導。如果體育教師的工作熱情很難調動起來，只顧眼前而不顧長遠，將極大阻礙學生體育意識的培養和體育習慣的養成。

二、不斷改進教學方法，引導學生主動參與

傳統的體育教學是室內講理論室外單純訓練，教學方法單一，學生參與程度不高。要想培養學生的學習興趣就要實現從被動體育到主動體育的轉變，提高學生參與體育的主動性與積極性。首先要改革室內理論課教學。要把老師的講授與學生的主動學習相結合，充分發揮學生學習的主體作用與教師的主導作用，讓學生真正參與到學習中來，掌握一定的運動技巧。其次要開展豐富多彩的室外活動。體育室外活動，往往需要較大的耐力與體力，尤其是在炎熱的夏天與寒冷的冬季，學生會找各種理由逃避活動，原因在于活動形式單一，學生積極性不高。所以，教師要組織豐富多彩的體育活動，讓學生喜歡這些體育活動。

三、注重教學與生活的聯系，激活學生體育問題意識

一些體育活動雖然是帶有專業特色的，然而大部分可以在生活中找到適合初中生接受的形態的。根據學生熟悉的現實生活創設問題情境，就能極大激發學生的探究欲望，提高學習興趣。因此，教師在教學中必須走出課堂，聯系生活實際，收集并利用與現代生活、科技等密切相關的體育信息資源重組教材。例如：在教學“排球墊球”時，就讓學生在體驗墊球技術要領時，圍繞“大人交往禮節”這個主題，根據見面抱拳行禮、熱情握手、上步擁抱等具體情境，體驗墊球的抱拳、伸臂、夾肘、上步要領等，這樣就把教材中缺少生活氣息的題材改編成了學生感興趣的、活生生的題目，使學生積極主動地投入學習生活中，發現體育就在自己身邊，從而提高用現實思想解決實際問題的能力。

四、培養合作意識，提高體育競爭能力

體育合作意識是參與體育活動過程中，為達到一定的目標而進行的齊心協力、團結互助、共同行動的行為。特別是在體育競賽中，僅靠個人的技術和力量是完全不夠的，必須遵循體育規律，通過所有隊員之間的密切合作、互助，運用嫻熟的戰術與默契的配合，才能取得大于個人作用之和的作用，從而取得最后的勝利。例如：美國NBA的芝加哥公牛隊曾四次奪得總決賽的冠軍，這其中并不是單靠邁克爾·喬丹一個人就能取勝的，還必須與羅德曼、庫科奇、卡爾等密切協作。因此，喬丹、皮蓬與羅德曼被人們稱為“鐵三角”，這不僅是因為他們有嫻熟的技術，而且因為他們是通過默契配合才取勝的。

五、創新教學方式，享受體育運動的快樂

傳統的體育教學方法，主要是讓學生通過身體練習掌握體育的“三基”即基本知識、技術和技能。在教學過程中，教師不注重培養學生的興趣、愛好、合作、創新、探究精神等，導致很多中學生怕上體育課。部分學生雖然喜歡體育運動卻不喜歡體育課。為了讓學生在體育課中感受到體育運動帶來的樂趣，體育教師應該用發展學生能力、培養學生興趣、愛好為主的新的授課方法代替傳統教學方法。教師在體育教學中應起到引導作用，而學生作為主體，就應該有大量的時間自主學習、合作學習、探究學習等。