【摘 要】高職院校英語教師的職業倦怠對高職英語教育的健康發展，對高職英語教師的身心健康造成極大傷害。文章試圖探究其產生的原因，預防、緩解或解決高職院校英語教師職業倦怠的有效策略。

【關鍵詞】高職院校 英語教師 職業倦怠

高職英語教師職業倦怠，是指高職院校的英語教師在長期的高職英語教學和管理的壓力體驗下，而產生的心理、情感、態度和行為的衰竭狀態，是對高職英語教學和管理壓力體驗所產生的一種心理枯竭的極端反應。眾多心理學家和教育學研究工作的調查統計顯示中國高職院校英語教師普遍存在職業倦怠現象。主要表現為：（1）情緒衰竭：即高職英語教師對自身工作缺乏積極性和熱情，在工作過程中的情緒時常處于極度厭倦、疲勞、易怒和低容忍。（2）缺人性化：在教學過程中對教育對象表現出消極、否定和冷漠的態度，缺乏耐心和愛心。（3）低成就感：即對自己所從事的高職英語教學工作的工作價值自我貶低或缺乏認可度，缺乏工作尊嚴，容易表現出自卑情緒和失落情緒。

高職院校英語教師的職業倦怠容易對自身所從事的高職英語教學產生厭倦和和消極情緒，對于教學質量和教學改革產生冷漠和抵制情緒，對待教學對象時自己的職業榮譽感和成就感會降低或消失，甚至會嚴重影響身心健康，將工作中的不良情緒帶進家庭，破壞家庭幸福團結氣氛，甚至會破壞所在教學團隊的整體素質與和諧氣氛。所以高職英語教師的職業倦怠對于高職英語教師的身心健康和家庭幸福，對于學生的英語學習興趣和學習動機的激發，對于高職院校英語教學質量的提升和教學改革的成功開展都會產生嚴重的負面影響，應該引起整個社會的關注和重視。

1.社會原因

隨著社會的發展和變化，高職教育的教育對象、教育環境，以及整個社會對于高職教師的評價認可度都發生了巨大的變化，這給高職院校英語教師情感態度和行為產生負面影響，導致高職英語教師職業倦怠的產生。

（1）社會輿論大量不客觀、不公正的評價使教師產生自卑與失落

網絡和現代媒體改變了信息傳播的速度和廣度。眾多媒體對教師負面報道的頻率增多，給予人人參與對教師評價的機會，但其中大量失實和將負面信息擴大化的報道，以及將教育體制、學校管理、某個教師個人存在的錯誤和弊端轉嫁于整個教師群體，使社會對教師群體產生不良評價和誤解，給教師的職業尊嚴和榮譽感帶來極大的傷害。

（2）對高職教育的不正確、不公正的認識使教師的榮譽感和社會認可度受損

高職教育是適應我國經濟發展需求，培養高技能型應用人才的主要教育類型，和學歷教育占有平等的地位。但高職院校辦學時間短，規模小，學歷體系不完整，生源質量較學歷教育差，受到社會普遍的歧視，這些歧視導致高職院校教師在師資培訓、經濟地位、社會地位和認可度上處于弱勢地位，容易讓高校教師產生自卑情緒。

2.學校原因

高職院校一直在學歷教育的優勢地位和社會普遍歧視的夾縫中生存。許多高職院校為提高學校的綜合實力而增強科研和教改要求，過分追求就業市場熱門專業等舉措，使得英語學科在高職學科體系中處于弱勢地位，高職英語教師面臨的困難和壓力加大。

(1)教學改革、科研和職稱晉升壓力過大

高職院校辦學時間短，但競爭卻相當激烈，據教育部2012年統計數據顯示，全國有1113家高等職業院校，且不包含普通高校中的專科學校。兩者合計數量要大于普通高校中的本科院校數量，這種數量上的優勢使高職院校在招生中的弱勢地位雪上加霜，競爭愈加激烈。為了提高自身的綜合實力，在招生大戰中處于優勢地位，高職院校不斷加大科研、課程改革力度。高職英語教師由于教學量大，英語專業學科課改的可操作性差，學生英語基礎差且學習興趣不高，以及學校對英語基礎課教學改革和科研的支持力度薄弱等原因，使英語教師在科研、教學改革、職稱晉升等方面壓力增大，讓高職院校英語教師倍感沮喪、失落、壓抑、自卑和疲憊。

(2)生源質量逐年下降帶來的課堂教學管理壓力與日俱增

招生中的弱勢地位和高職院校尋求發展壯大的矛盾使得高職學校的招生門檻越來越低，生源質量越來越差。被稱為新時代“后喻文化”背景下的高職學生，自主意識強烈，反叛精神鮮明，對教師缺乏崇敬感，學習基礎差，學習興趣低，對英語學習甚至有抵制和反感情緒，因此高職院校的英語教師課堂教學和管理難度非常大，許多老師懷著忐忑的心情進教室，帶著痛苦、失望、沮喪的情緒走下講臺，長此以往，導致高職英語教師身心疲憊，情緒衰竭。

(3)學校制度不完善對教師教學工作積極性的傷害

高職院校的專業以理工科為主，學校在相關熱門就業專業和重點專業和課程的政策和經費投入的傾斜力度大。而英語課程在高職課程體系中屬于基礎課，教學任務繁重，工作量大，卻不被重視。相應英語教師在外出培訓、科研立項、職稱晉升、職務晉升、福利待遇、教學資源的提供等方面要比專業課教師差，這些不完善公正的學校制度對英語教師的工作積極性造成極大的傷害，使他們缺乏對學校的歸宿感和榮耀感，甚至自卑，缺乏工作積極性和上進心。

3.個人原因

個人心理素質差，教學經驗不足和科研能力差也是高職英語教師導致職業倦怠的主要原因。

(1)心理素質原因

由于性格、個人修養、性別產生的心理素質原因，部分高職英語教師在面對工作中的困難、壓力、委屈、不公正的待遇，不能進行有效的自我心理疏導、調節，容易厭倦并產生挫敗感，對工作失去信心，身心疲憊、自卑、內向，甚至產生健忘、失眠、易怒、暴躁、孤僻等心理疾病，甚至將工作中的不良情緒帶入家庭，影響家庭和睦。

(2)教學管理經驗少的原因

就目前的高職院校的師資隊伍而言，學歷水平完全滿足高職教育的要求。由于辦校時間短，面對特殊復雜的高職教育對象，教學經驗、教學方法和手段相對落后，課堂管理和應對課堂矛盾的經驗缺乏。

1.全社會共同努力，為高職英語教師提供一個愉悅，富有成就感的工作生活環境

社會輿論涉及高職英語的教師報道和評論應以正向價值引導為主，呼吁整個社會關心英語教師的職業環境，提高他們的社會地位和經濟待遇，提供必要的心理輔導和職業倦怠救助服務，構建尊師重教的社會氛圍。學校應建立完善客觀公正的管理和評價體制，關注高職英語教師的事業發展，維護高職英語教師的經濟利益，增強高職英語教師的榮譽感和事業心，建立和諧的校園人際關系，組建相互關心、尊重、信任與理解的高職英語教學團隊。高職英語教師的配偶和家人，也應理解體諒他們工作的困難和艱辛，平時多關心理解，多進行交流和心理疏導，做高職英語教師的心靈港灣和堅強支持者。

2.高職英語教師也應不斷提高自身綜合素質，走出職業倦怠的困境

作為高職英語教師，要不斷提高自身綜合素質，以良好的心理素質、教學管理經驗和科研能力應對社會、學校和學生等各方面給予的壓力體驗。首先，要提高重塑人民教師的崇高尊嚴和職業道德，以“學高為師，身正為范”的敬業精神鼓舞自己，用教師隊伍中的先進模范和典型事例激勵自己，以獻身人民高職教育事業堅定的信念幫助自己克服和抵御在英語教學和管理中產生的心理壓力和精神障礙，以更加積極、主動、健康、樂觀的精神面貌和心態投入紛繁復雜的高職英語教育工作中。其次，高職英語教師要不斷提高自身教學管理技能，改進針對當前高職學生的知識水平、認知事物的規律和性格特點的高職英語教學方法和課堂管理策略，從容處理課堂師生矛盾和危機，改善師生關系，提高工作積極性，有效削弱職業倦態的負面影響。再次，還應探究適合自己的心理疏導和調適的方法。通過和他人的交流，培養興趣愛好，加強體育鍛煉，參加社會公益活動，接受心理輔導等方式豐富個人生活，緩解精神壓力,形成樂觀的心態和充沛的精力，減少和緩解職業倦怠的發生。

高職英語教師只有擺脫職業倦怠的困擾和傷害，才能以積極健康的心態和精神面貌投入高職英語教學工作，實現個人價值，為中國特色的社會主義現代化建設培養更多優秀的高技能型應用型人才。

參考文獻：

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