[摘 要] 體育運(yùn)動(dòng)不僅體現(xiàn)在增進(jìn)身體健康，而且體現(xiàn)在科學(xué)的體育運(yùn)動(dòng)有助于人的身心發(fā)展，降低應(yīng)激反應(yīng)，消除心理障礙。本文在運(yùn)用文獻(xiàn)資料法的基礎(chǔ)上，分析探討了體育運(yùn)動(dòng)的心理回饋機(jī)制、生理機(jī)制和干預(yù)因素對(duì)心理的改善作用，提出以大學(xué)生寢室心理場(chǎng)為隱，以體育運(yùn)動(dòng)為顯，顯隱結(jié)合的心理干預(yù)模式，從而促進(jìn)高校體育教育改革的發(fā)展。

[關(guān)鍵詞] 體育運(yùn)動(dòng) 心理回饋 效應(yīng) 大學(xué)生 心理

什么是心理？心理是人腦的機(jī)能，是人們?cè)谏鐣?huì)實(shí)踐和日常生活中對(duì)客觀事物的能動(dòng)反映。它通常表現(xiàn)為人們對(duì)客觀事物的體驗(yàn)、看法、態(tài)度、傾向和相關(guān)的行為[1]。長(zhǎng)期處于壓力和煩惱的大學(xué)生，不僅產(chǎn)生焦慮、自卑、孤僻、憂郁、敏感等消極情緒，而且有少數(shù)無法應(yīng)對(duì)，采用轉(zhuǎn)向攻擊或自殘、自殺等極端行為。數(shù)據(jù)顯示：2004年7月4日《中國(guó)青年報(bào)》的一份調(diào)查報(bào)告顯示：在大學(xué)生中，大約有14%出現(xiàn)抑郁癥狀，17%出現(xiàn)焦慮癥狀，12%出現(xiàn)敵對(duì)情緒；2005年，北京某高校在四個(gè)月時(shí)間內(nèi)先后有4起自殺事件；2006年2月28日，廣州某高校一周內(nèi)連續(xù)三名學(xué)生結(jié)束了年輕的生命……數(shù)字是冰冷、客觀而不容回避的。如何指導(dǎo)學(xué)生正常地應(yīng)對(duì)各種心理壓力，進(jìn)而保持心理健康，是教育界和心理學(xué)界都關(guān)心的問題。為此，本文在查閱大量國(guó)內(nèi)外心理學(xué)相關(guān)研究的基礎(chǔ)上，探討體育運(yùn)動(dòng)的心理回饋機(jī)制、生理機(jī)制和干預(yù)因素對(duì)心理的改善作用，提出以大學(xué)生寢室心理場(chǎng)為隱，以體育運(yùn)動(dòng)為顯，顯隱結(jié)合的心理干預(yù)模式，從而促進(jìn)高校體育教育改革的發(fā)展。

眾多國(guó)外研究者在進(jìn)行多角度、多層面的研究后指出：利用體育運(yùn)動(dòng)的生物反饋方法可以轉(zhuǎn)移和減輕心理壓力，在加速血液循環(huán)和加深肺部呼吸的同時(shí)消除緊張、焦慮、抑郁等消極情緒，提高個(gè)體的主觀幸福感、心理適應(yīng)和應(yīng)對(duì)效能。據(jù)目前國(guó)內(nèi)外的研究認(rèn)為，體育活動(dòng)能改善人的心理狀態(tài)。

1.體育運(yùn)動(dòng)對(duì)抑郁的心理回饋效應(yīng)

抑郁是一種復(fù)合性負(fù)情緒，它會(huì)使人產(chǎn)生悲傷、羞愧、恐懼甚至負(fù)罪感[1]。其表現(xiàn)為：悲觀、絕望、無自尊。巴芬勃格爾記錄了23歲到27歲間男性的一次關(guān)于抑郁癥的回饋關(guān)系，發(fā)現(xiàn)那些從事高度活動(dòng)（2500千卡/周）、中度活動(dòng)（1000千卡至2499千卡/周）和低度活動(dòng)（少于1000千卡/周）在獲得臨床抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)上分別是8%、17%和28%。McInman等人對(duì)運(yùn)動(dòng)后的被試者立即進(jìn)行測(cè)量，發(fā)現(xiàn)他們的焦慮、抑郁、緊張等心理紊亂水平顯著降低，精力和愉快程度顯著提高[2]。Mutrie總結(jié)了10項(xiàng)隨機(jī)對(duì)照研究，提出：身體活動(dòng)能降低發(fā)展中的臨床抑郁癥風(fēng)險(xiǎn)；實(shí)驗(yàn)研究說明有氧和阻力運(yùn)動(dòng)能有效地治療抑郁癥。Martinsen總結(jié)多年的臨床調(diào)查，指出有氧鍛煉或不強(qiáng)烈的體育活動(dòng)有助于輕度和中度抑郁程度的降低[7]。大量的研究結(jié)果表明，體育運(yùn)動(dòng)可降低正常人的抑郁狀態(tài)，也可降低精神病患者的抑郁狀態(tài)。

2.體育運(yùn)動(dòng)對(duì)焦慮的心理回饋效應(yīng)

焦慮是個(gè)體對(duì)不確定因素所產(chǎn)生的煩躁不安甚至恐懼的心理狀態(tài)[1]。心理學(xué)家Petruzzelloe和tal在對(duì)104項(xiàng)有關(guān)身體鍛煉對(duì)焦慮的控制作用的研究進(jìn)行了元分析后指出：每天長(zhǎng)于20min的身體活動(dòng)，可有效降低焦慮；漸進(jìn)性放松練習(xí)也可有效地降低特質(zhì)焦慮；身體鍛煉比漸進(jìn)性放松練習(xí)更能有效地降低焦慮；長(zhǎng)期的和一次性的有氧練習(xí)均可有效地降低焦慮狀態(tài)。相關(guān)研究資料表明，體育運(yùn)動(dòng)可以降低焦慮反應(yīng)[3]。布朗等報(bào)告了對(duì)167名學(xué)生在研究前和運(yùn)動(dòng)10周后分別作了心理測(cè)試，結(jié)果顯示：慢跑、摔跤、網(wǎng)球有顯著意義的降低焦慮。通過研究證實(shí)：長(zhǎng)期參加體育運(yùn)動(dòng)者患焦慮癥的危險(xiǎn)性明顯低于不參加運(yùn)動(dòng)者。

3.體育運(yùn)動(dòng)對(duì)個(gè)體主觀幸福感、心理適應(yīng)和應(yīng)對(duì)效能的心理回饋效應(yīng)

體育運(yùn)動(dòng)是一種個(gè)體參與、集體配合的一項(xiàng)綜合性活動(dòng)。人們?cè)趨⒓舆\(yùn)動(dòng)中感受運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作的快慰感的同時(shí)享受運(yùn)動(dòng)給予的回饋：心靈的愉悅和機(jī)體迸發(fā)的活力使人陶冶情操，心胸開闊，樂觀開朗，積極上進(jìn)。運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的豐富，參加人數(shù)的不同，形式的多樣，使人們可以根據(jù)自己的能力、要求和愛好，選擇適合自身水平的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，從而獲得其中的樂趣。成功感，自我控制感，競(jìng)爭(zhēng)感，自信使參加者的主觀幸福感提高，進(jìn)而提高心理適應(yīng)能力，加強(qiáng)個(gè)體的應(yīng)對(duì)效能[3、5、6]。

1.內(nèi)啡呔釋放機(jī)制。內(nèi)啡呔產(chǎn)生于腦、腦垂體和其他組織。適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)能增加腦血流量，促進(jìn)內(nèi)啡呔的釋放。這個(gè)內(nèi)啡呔具有嗎啡的作用，它能使人獲得鎮(zhèn)靜鎮(zhèn)痛的效果以及舒適、歡快的情緒體驗(yàn)。

2.轉(zhuǎn)移機(jī)制。人類的憂郁、沮喪等不良情緒通常發(fā)自左腦半球的思維部分，而產(chǎn)生愉快情緒的區(qū)域在右腦半球。當(dāng)人在運(yùn)動(dòng)時(shí)，左腦半球會(huì)逐漸受到抑制，而右腦半球則逐漸活躍，從而情緒轉(zhuǎn)移取得支配地位。

3.單胺機(jī)制。資料證明人腦的神經(jīng)遞質(zhì)如去甲狀腺素（NE）、S—羥色胺和多巴胺的水平與抑郁癥和精神分裂有關(guān)。而體育運(yùn)動(dòng)可以提高甲狀腺素（NE）、S—羥色胺和多巴胺的水平，甲狀腺素（NE）、S—羥色胺和多巴胺的水平的改變?cè)诖龠M(jìn)運(yùn)動(dòng)后的情緒變化中起媒介作用。

4.放松機(jī)制。身體活動(dòng)可以引起體溫的升高，即腦干溫度的變化可導(dǎo)致肌梭活動(dòng)和大腦皮層電活動(dòng)的減少，使人產(chǎn)生短時(shí)間內(nèi)安靜的效果，進(jìn)而引起放松狀態(tài)。

此外，由于經(jīng)常從事體育運(yùn)動(dòng)降低了心率和血壓，從而減輕特定的應(yīng)激對(duì)生理的影響。從心理神經(jīng)免疫學(xué)角度的研究發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)可以通過神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌和免疫系統(tǒng)等作用途徑降低應(yīng)激反應(yīng)的強(qiáng)度，抵抗心理壓力對(duì)機(jī)體的損傷。從而使人注意力、記憶力、反應(yīng)速度、思維和想象等能力得到提高。

運(yùn)動(dòng)的構(gòu)成因素包括：運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)頻率、持續(xù)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)種類。所謂運(yùn)動(dòng)干預(yù)是指運(yùn)動(dòng)各構(gòu)成因素單獨(dú)和交互作用與學(xué)生心理改善的關(guān)系。

1.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度

運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是指單位時(shí)間內(nèi)從事的運(yùn)動(dòng)所消耗的能量[1]。一般常用心率指標(biāo)用最大吸氧量來衡量，有氧運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的設(shè)定大多依據(jù)美國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)會(huì)針對(duì)健康成年人的有氧運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的分級(jí)標(biāo)準(zhǔn)：大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)量機(jī)體最大氧攝取量為70％—89％，心率為每分鐘130—150次；中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)量機(jī)體最大氧攝取量為55％—69％，心率達(dá)到每分鐘110-130次；低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)量機(jī)體最大氧攝取量為35％—54％，心率在每分鐘80-100次，其中最大攝氧量為100%，最大心率＝220－年齡。目前，國(guó)內(nèi)外研究結(jié)果認(rèn)為：大、中和小強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)都會(huì)對(duì)大學(xué)生的心理產(chǎn)生一定的改善作用，而其中效果最好的是中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)。Berger等發(fā)現(xiàn)，有規(guī)律的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)有助于情緒的改善[8]；Steptoe等研究指出，適中的體育運(yùn)動(dòng)能夠改善抑郁、焦慮、緊張等消極情緒狀態(tài)；還有研究表明，長(zhǎng)期堅(jiān)持中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)能夠治療非精神病患者的抑郁癥。對(duì)于大學(xué)生而言，只要從事以中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)為主的身體鍛煉，就能夠有效地改善心理，增進(jìn)健康[5、6]。

2.運(yùn)動(dòng)頻率

運(yùn)動(dòng)頻率是指每周鍛煉的次數(shù)[1]。有氧運(yùn)動(dòng)為主的活動(dòng)，每周3到4次；力量性運(yùn)動(dòng)一般為每日或隔日活動(dòng)一次；伸展柔韌性活動(dòng)一般堅(jiān)持每天練習(xí)。大多數(shù)研究證明，有規(guī)律的體育活動(dòng)能有效地保持機(jī)體的運(yùn)動(dòng)機(jī)能水平，降低機(jī)體的應(yīng)激反應(yīng)和焦慮抑郁狀態(tài)。如Long的比較應(yīng)激灌輸訓(xùn)練和身體鍛煉降低應(yīng)激效果的研究[4]。心理學(xué)家在研究運(yùn)動(dòng)頻率的干預(yù)效果中，大多數(shù)的身體鍛煉一般采用的運(yùn)動(dòng)頻率都是2—4次/周。這個(gè)頻率是根據(jù)生理學(xué)運(yùn)動(dòng)處方每周2—4次的鍛煉標(biāo)準(zhǔn)制訂的。依據(jù)大學(xué)生生理的特點(diǎn)，有關(guān)研究表明：每周鍛煉3次有利于心理健康和發(fā)展。運(yùn)動(dòng)1次，由于運(yùn)動(dòng)負(fù)荷太小，個(gè)體的喚醒水平較低，興奮性較差，不能達(dá)到良好的心理效應(yīng)；相反，運(yùn)動(dòng)頻率過大，機(jī)體易產(chǎn)生疲勞，不利于心理的健康發(fā)展。

3.運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間

這里的持續(xù)時(shí)間包括參加鍛煉方案的持續(xù)時(shí)間和每次鍛煉的持續(xù)時(shí)間。目前，對(duì)于持續(xù)時(shí)間多長(zhǎng)能產(chǎn)生最佳的心理回饋效應(yīng)，研究者的說法不一。Berger等人認(rèn)為，每次鍛煉時(shí)間20—60min有利于情緒的改善[8]；Long等人認(rèn)為，堅(jiān)持8—10周的鍛煉能取得良好的心理效應(yīng)[4]。在研究運(yùn)用運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間干預(yù)心理的研究中，一般將方案持續(xù)時(shí)間定位為1—12個(gè)月不等，每次鍛煉的持續(xù)時(shí)間定為30分鐘、45分鐘和60—90分鐘。依據(jù)大學(xué)生學(xué)習(xí)生活的特點(diǎn)，在運(yùn)動(dòng)干預(yù)方案持續(xù)6周和12周，每次持續(xù)運(yùn)動(dòng)60分鐘和30分鐘的研究中發(fā)現(xiàn)：6周和12周的運(yùn)動(dòng)干預(yù)對(duì)大學(xué)生的心理都有改善作用，而其中效果最好的是12周的運(yùn)動(dòng)干預(yù)。每次持續(xù)時(shí)間30分鐘（不包括準(zhǔn)備活動(dòng)和放松活動(dòng)）的運(yùn)動(dòng)干預(yù)效果顯著。研究認(rèn)為，每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間在20—60min之間對(duì)情緒有良好積極的改善作用；運(yùn)動(dòng)方案的持續(xù)時(shí)間越長(zhǎng)對(duì)心理產(chǎn)生的效果就越好，尤其是對(duì)焦慮癥、抑郁癥和低自尊的人群治療效果最好[3、5、6]。

4.運(yùn)動(dòng)種類

運(yùn)動(dòng)的種類包括：競(jìng)技運(yùn)動(dòng)和休閑運(yùn)動(dòng)；有氧運(yùn)動(dòng)和無氧運(yùn)動(dòng)；集體運(yùn)動(dòng)和個(gè)人運(yùn)動(dòng)等等。Berger研究發(fā)現(xiàn)，無氧運(yùn)動(dòng)與有氧運(yùn)動(dòng)都有減輕抑郁程度的作用[8]；Mantisen在回顧以往的研究文獻(xiàn)后指出，進(jìn)行有氧的體育運(yùn)動(dòng)有助于降低輕度和中度的抑郁癥狀[7]；中國(guó)傳統(tǒng)的體育鍛煉項(xiàng)目如太極、氣功等與西方典型的體育鍛煉項(xiàng)目如有氧運(yùn)動(dòng)、健身操相比，兩種內(nèi)涵不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目在對(duì)心理的干預(yù)研究中都有良好積極的改善作用。大學(xué)體育教學(xué)開展的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目主要有田徑、球類、武術(shù)和體操類項(xiàng)目等。對(duì)于這些項(xiàng)目對(duì)心理的干預(yù)研究表明，健美操對(duì)轉(zhuǎn)移、羽毛球?qū)η笾腿棠汀⒒@球?qū)孟胗绊戯@著；集體項(xiàng)目對(duì)孤獨(dú)、怪癖影響顯著；乒乓球、網(wǎng)球、跨欄對(duì)優(yōu)柔寡斷影響顯著。總之，已有的研究結(jié)果表明，運(yùn)動(dòng)種類、項(xiàng)目的不同對(duì)心理的回饋效應(yīng)也不同，對(duì)心理產(chǎn)生的影響也不盡相同。

5.交互作用

運(yùn)動(dòng)各干預(yù)因素對(duì)心理的影響都有各自單獨(dú)的作用。然而，在運(yùn)動(dòng)的過程中各干預(yù)因素都以各自獨(dú)立的變量參與運(yùn)動(dòng)的效果。各變量之間的交互作用對(duì)大學(xué)生的心理干預(yù)研究發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、持續(xù)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)頻率和運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之間會(huì)以交互作用干預(yù)大學(xué)生的心理發(fā)展。經(jīng)過12周的運(yùn)動(dòng)干預(yù)后，項(xiàng)目和強(qiáng)度的交互作用對(duì)大學(xué)生心理壓力維度產(chǎn)生積極的影響；持續(xù)時(shí)間和強(qiáng)度在應(yīng)對(duì)應(yīng)激反應(yīng)的維度上交互作用顯著[5、6]。

以體育運(yùn)動(dòng)為顯，顯隱結(jié)合的心理干預(yù)模式

1.構(gòu)建大學(xué)生寢室心理場(chǎng)隱性干預(yù)教育

（1）構(gòu)建大學(xué)生寢室心理場(chǎng)的理論前提

“心理場(chǎng)”是運(yùn)用物理學(xué)中有關(guān)“場(chǎng)”的理論來闡明人的心理也是一個(gè)應(yīng)力和應(yīng)變的能量系統(tǒng)的理論。“心理場(chǎng)”理論最初是由德國(guó)著名心理學(xué)家勒溫提出的，主要是指人的心理和行為場(chǎng)。勒溫指出：“場(chǎng)是相互依存事實(shí)的整體”，“任何一種行為，都產(chǎn)生于各種相互依存事實(shí)的整體，以及這些相互依存的事實(shí)具有一種動(dòng)力場(chǎng)的特征，這就是場(chǎng)論的基本主張”。勒溫的“心理場(chǎng)”理論中的“生活空間” 即是決定個(gè)體行為和心理活動(dòng)的所有事實(shí)。勒溫的“心理場(chǎng)”理論為我們構(gòu)建大學(xué)生寢室心理場(chǎng)提供了理論依據(jù)和前提。

（2）構(gòu)建大學(xué)生寢室心理場(chǎng)的形成機(jī)制和意義

大學(xué)生寢室心理場(chǎng)是以大學(xué)生寢室為單位，以寢室所居住的大學(xué)生為主體，以寢室中的物質(zhì)環(huán)境、文化環(huán)境、人際關(guān)系環(huán)境、個(gè)體知覺環(huán)境為構(gòu)件，以各構(gòu)件相互作用、相互依存為中介所形成的大學(xué)生特定群體的生活空間。其中物質(zhì)環(huán)境是否整潔、干凈，布局是否合理，成員密度大小都是潛藏一定心理影響的動(dòng)力。而寢室成員的穿衣打扮、生活習(xí)慣、娛樂傾向、消費(fèi)方式、價(jià)值取向、道德觀念等精神維度對(duì)寢室成員的心理有一定的影響和驅(qū)動(dòng)能量。大學(xué)生寢室心理場(chǎng)是以大學(xué)生心理為中心，以個(gè)體所處生活空間的多種環(huán)境能量要素相互作用為構(gòu)件而形成的某種特定的心理場(chǎng)機(jī)制。布局合理、關(guān)系和諧會(huì)使人感到溫暖、愉快、安全，從而激發(fā)人的積極性，而雜亂不潔、冷漠、充滿敵意則會(huì)使人感到焦慮、壓抑、痛苦，從而阻礙人的積極性的發(fā)揮，增強(qiáng)心理的負(fù)影響。李琴、馬加爵事件顯示出我們對(duì)大學(xué)生寢室生活空間建設(shè)的忽視。因此，大學(xué)生寢室心理場(chǎng)的構(gòu)建對(duì)大學(xué)生心理有其重要的意義。心理場(chǎng)的構(gòu)建有利于大學(xué)生身心的放松，能夠給大學(xué)生帶來有效的心理支持，使他們?cè)凇皻w屬”和“認(rèn)同”的同時(shí)得到“安慰”和“支持”，心理得到成長(zhǎng)和優(yōu)化，以此逐漸形成健康、自信、開朗、向上的積極健康的心理。

（3）構(gòu)建大學(xué)生寢室心理場(chǎng)的現(xiàn)實(shí)方式

對(duì)于現(xiàn)代大學(xué)生來說，寢室不僅僅是吃飯睡覺的地方，而且成為他們學(xué)習(xí)、交流、娛樂、放松、休息的多功能生活空間。調(diào)查顯示：大學(xué)男生一周平均在寢室度過的時(shí)間是82.4小時(shí)，女生是92.1小時(shí)，分別占一周總時(shí)數(shù)的49.04%和54.82.%。可見寢室生活占了他們大學(xué)生活的一半或更多。研究表明，大學(xué)生引發(fā)心理障礙的原因有35%涉及宿舍生活。有學(xué)者指出，寢室是大學(xué)生的“第一社會(huì)，第二家庭，第三課堂”。因此，首先校領(lǐng)導(dǎo)及各級(jí)管理部門要重視和支持；其次要轉(zhuǎn)變管理觀念，樹立“以人為本”的寢室管理理念，積極營(yíng)造和諧溫馨的“心靈家園”。在完善設(shè)備、制度、美化環(huán)境的同時(shí)注意成員人數(shù)的合理匹配；最后要把握教育的時(shí)機(jī)性和重要性，在樹立健康的心理觀念的同時(shí)，為大學(xué)生心理的發(fā)展提供必要的支持與反饋。

2.以體育運(yùn)動(dòng)為顯性干預(yù)教育，構(gòu)建顯隱結(jié)合的心理干預(yù)模式

如前所述，體育運(yùn)動(dòng)對(duì)心理的回饋有其特有的優(yōu)勢(shì)，作為影響大學(xué)生心理的顯性教育，以目的明確，內(nèi)容針對(duì)，涉及面廣的教育特性干預(yù)學(xué)生的心理發(fā)展，且效果顯著。但體育運(yùn)動(dòng)的顯性教育也有其固有的不足，如：體育運(yùn)動(dòng)的各干預(yù)因素對(duì)心理的回饋效應(yīng)還需做深入的研究，干預(yù)只流于形式。因此，在顯性教育干預(yù)不充分的同時(shí)，必須依靠隱性教育的輔助和支持。一方面，體育運(yùn)動(dòng)本身蘊(yùn)藏著豐富的隱性教育資源，如運(yùn)動(dòng)的環(huán)境、運(yùn)動(dòng)的氛圍、教師的人格魅力、運(yùn)動(dòng)的組織方式都會(huì)對(duì)大學(xué)生心理產(chǎn)生潛在的影響，另一方面，隱性教育以其獨(dú)特的魅力在大學(xué)生心理健康發(fā)展體系中發(fā)揮著無可替代的重要作用。對(duì)大學(xué)生而言，通過構(gòu)建寢室心理場(chǎng)等隱性教育會(huì)使他們開闊視野、感恩生活，是心理形成的潛在因素。而在體育運(yùn)動(dòng)的過程中，會(huì)使他們強(qiáng)化心理、磨煉意志、陶冶情操、體會(huì)運(yùn)動(dòng)帶給的心理回饋，體驗(yàn)身心愉悅的快樂。顯性教育和隱性教育兩者相互依存，相互補(bǔ)充，因此，積極構(gòu)建以大學(xué)生寢室心理場(chǎng)為隱，以體育運(yùn)動(dòng)為顯，顯隱結(jié)合的心理干預(yù)模式對(duì)大學(xué)生心理的發(fā)展將起到積極的作用。

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