2月14日上午，西安市新城區(qū)新知小學(xué)的同學(xué)們在體育課上打沙包。

2月14日，2025年西安市中小學(xué)新學(xué)期正式拉開帷幕。根據(jù)最新政策，全市義務(wù)教育階段學(xué)校每天將開設(shè)1節(jié)體育課，課間延長至15分鐘，并每天安排30分鐘的大課間活動。這些旨在讓學(xué)生充分“動”起來的政策是否落實？開學(xué)首日，記者深入部分學(xué)校進(jìn)行實地采訪。

陽光大課間讓師生“動”起來

2月14日上午9時50分，記者來到西安市新城區(qū)新知小學(xué)。此時，學(xué)校正準(zhǔn)備開展一天一次的30分鐘大課間活動。隨著舒緩的音樂響起，全校6個年級的小學(xué)生們整隊走出教室，分年級進(jìn)入操場或活動空間，開始了30分鐘的鍛煉。

孩子們在體育老師的帶領(lǐng)下，伴隨著《上春山》《天天向上》等節(jié)奏感十足的音樂，舒展四肢，做起了組合操。隨后，體育老師帶領(lǐng)學(xué)生們進(jìn)行了放松和拉伸運動，以消除運動后的疲勞。

體育老師李捷介紹，新知小學(xué)的大課間活動以“操”為主，根據(jù)不同年級學(xué)生的身心特點，設(shè)計了傳統(tǒng)操、自編操和特色操的組合，重點鍛煉學(xué)生的柔韌性和肢體協(xié)調(diào)性。學(xué)校還開發(fā)了適合室內(nèi)活動的室內(nèi)操，確保大課間活動風(fēng)雨無阻。

每天一節(jié)體育課已納入課表

記者在班級內(nèi)看到了該校最新的作息時間表。每天8時20分開始第一節(jié)課，40分鐘的課程結(jié)束后，是加長版的課間（9時至9時15分）。第二節(jié)課后的大課間為9時55分至10時25分，隨后是5分鐘的眼保健操時間。上午第四節(jié)課結(jié)束時間為12時10分。下午2時20分開始第五節(jié)課，下午同樣安排了兩個加長課間和一次眼保健操時間。幾位老師告訴記者：“每天一節(jié)體育課已納入課表，從新學(xué)期開始執(zhí)行。”

記者隨后觀摩了一節(jié)體育課。一年級學(xué)生在體育老師的帶領(lǐng)下，經(jīng)過有趣的“點名起立”熱身運動后，開始了投擲沙包的游戲。而在同一操場上，六年級的學(xué)生則在體育老師的帶領(lǐng)下，進(jìn)行集體跳大繩和踢毽子比賽，整個操場氣氛熱烈。

六年級學(xué)生李梓清告訴記者：“我平時喜歡跳繩和踢毽子，周末還和爸媽打羽毛球。聽說每天都有一節(jié)體育課，我特別高興。體育活動不僅能鍛煉我們的體質(zhì)，還能增強班級的凝聚力。”

特色課程與活動鼓勵學(xué)生多運動

新知小學(xué)教育集團總校長劉嵐介紹，集團下屬的太華路小學(xué)、新知小學(xué)、西一路小學(xué)、鄠邑區(qū)人民路小學(xué)四所學(xué)校已按照新規(guī)調(diào)整了課表。新知小學(xué)根據(jù)國家、省級、校本三級課程的規(guī)定，適時調(diào)整了課時，確保每天一節(jié)體育課的落實。學(xué)校鼓勵體育老師擔(dān)任主教，班主任擔(dān)任助教，鼓勵老師走進(jìn)操場鍛煉。同時，學(xué)校將通過舉辦與藝術(shù)、科技、人文等結(jié)合的運動會，采取同一年級同一時段不同班級同時舉行體育大課等方式，讓孩子們“動”起來。

劉嵐表示，新知小學(xué)大課間活動以“操”為主，已堅持多年，形成了特色。同時，學(xué)校還開發(fā)了跳繩、游泳、棋類等特色課程。為適應(yīng)加長課間的需求，學(xué)校在相關(guān)班級購置了棋類、魔方等，讓孩子們在課間可玩、可活動。

加長課間組建“5人組” 豐富課間管理樣態(tài)

在蓮湖區(qū)青年路小學(xué)，上午9時許，學(xué)生們正在進(jìn)行加長課間的活動，玩著折返跑的游戲。校長行璐介紹，學(xué)校通過調(diào)整校本課程結(jié)構(gòu)，嚴(yán)格落實每天一節(jié)體育課的要求。同時，為進(jìn)一步發(fā)揮加長課間對學(xué)生狀態(tài)的積極調(diào)節(jié)作用，學(xué)校將按照班級成立興趣相同的孩子為一組的“5人組”，通過分組活動等形式，豐富課間管理樣態(tài)，真正發(fā)揮大課間的作用。目前，加長的課間及體育課時已納入課表。

每天課間增加20分鐘 綜合體育活動超兩小時

2月14日上午9時10分，隨著第一節(jié)下課鈴聲響起，高新八小創(chuàng)新實施的15分鐘“陽光小課間”首次亮相。根據(jù)學(xué)校體育組統(tǒng)籌規(guī)劃，各年級分主題開展活動：一、二年級進(jìn)行足球趣味游戲；三、四年級開展單雙人跳繩及長繩接力；五、六年級則以繩梯敏捷訓(xùn)練和花式踢毽為主。為避免場地沖突，體育老師提前繪制了“課間活動熱力圖”，通過分區(qū)域、錯時段的方式實現(xiàn)空間高效利用。

記者在操場看到，六年級學(xué)生正以小組形式開展活動：繩梯區(qū)的同學(xué)們化身“敏捷小鹿”，在彩色方格間進(jìn)行交叉跳、蝴蝶步等協(xié)調(diào)性訓(xùn)練；毽球區(qū)傳來此起彼伏的喝彩聲，五年級（6）班學(xué)生李雨橙正與同伴進(jìn)行“對踢接龍”。談及新課間安排，剛完成繩梯挑戰(zhàn)賽的李梓豪同學(xué)興奮地表示：“原先課間總忙著上洗手間、收作業(yè)，現(xiàn)在多了5分鐘，能真正活動筋骨了。我打算用這15分鐘解鎖更多運動技能，下周要和同桌組隊開發(fā)毽球新玩法！”

上午10時5分，全校學(xué)生上完第二節(jié)課后，由老師統(tǒng)一組織來到操場進(jìn)行30分鐘的陽光大課間活動。為了準(zhǔn)備開學(xué)第一次大課間活動，體育組長柳楚老師和啦啦操社團創(chuàng)編了《我乃哪吒三太子》歡樂韻律操，分區(qū)域在主席臺和操場中間進(jìn)行示范，全體學(xué)生在臺下熟悉動作后，愛上了這套動感十足的韻律操。

記者采訪了解到，經(jīng)調(diào)整后西安中小學(xué)生每天課間較以往增加了20分鐘，還有一節(jié)體育課，再加上原有的30分鐘大課間，學(xué)生每天綜合體育活動超過兩小時。