為豐富女教職工的業余文化生活，增強團隊協作意識，3月8日，綏德實驗中學開展了以“熱辣滾燙 一心向陽”為主題的慶?！叭恕眿D女節系列活動。

首先，全校女教職工參觀了綏德縣家風館。在解說員的講解引導下，老師們對家書、家訓認真觀看學習，對先進典型的家風故事深感敬重。通過感受歷代家風的發展脈絡，領略名人家風家訓背后的故事以及深刻內涵，感悟歷史文化名人的治家之道、革命先輩的紅色家風以及新時代先鋒模范的優良家風，在潛移默化中接受了良好家風的熏陶與洗禮。大家紛紛表示，自己在今后的生活和工作中，會更加注重良好家風的建設和傳承，從自身出發、從家庭著手、從小事做起，增強廉潔修身、廉潔齊家的思想自覺，做家庭美德和家庭文明的踐行者、示范者。

隨后，全校女教職工來到校舞蹈室開展慶?；顒印Ｐ｜h支部書記、校長李杰為老師們送上了節日的問候和祝福。她代表學校祝女老師們節日快樂！贊揚她們為教育事業培根鑄魂，是愛崗敬業的表率；啟智潤心，是師德師風的楷模；追求卓越，是實中學子的引路人。感謝她們為學校發展做出矚目的成績，希望實驗中學的女職工在今后的日子里樹立新時代家庭教育觀，注重良好家風的建設和傳承；永遠保持對學習的熱愛、永遠保持對自我的獨立、永遠保持對未來的信心，攜手并肩、與學校同發展共進步，為創造學校更加輝煌的明天做出更大的貢獻！

婦委會副主任王琴和教師代表延艷老師分別做了激情澎湃的發言。祝愿實中女神們心懷柔軟善良，有愛有暖有光芒，有詩有夢有遠方。在教育教學中收獲成長，收獲美好，擁有幸福感、成功感，為實中大家庭再創佳績。

接著大家開展了瑜伽風采展示。女教師們跟著瑜伽教練的節奏，打開肩胸，舒展筋骨。在一呼一吸之間，感受心靈與身軀融為一體。通過講解和練習，老師們初步掌握了瑜伽的基本動作要領，同時根據老師們常常辦公久坐的工作性質，瑜伽教練還特別講解了緩解頸部、肩部肌肉僵硬的瑜伽體式。讓女教師們緊張疲憊的身心得到了舒緩，有效緩解了工作壓力，獲得了大家的一致好評。大家紛紛表示，經過一系列動作練習，確實感覺緩解了緊張疲憊的身體。同時，讓他們感受到了學校對教職工身心健康的關懷。希望通過瑜伽的調節方式，能夠學會更好地科學地調適自己的身心狀況，妥善處理自己的負面情緒和心態，保持積極的工作熱情和健康的體態。

此次“三八”系列活動不僅緩解了女教師們緊張繁忙的工作壓力，增強了凝聚力、向心力。同時展示了女教師們積極向上、和諧進取的精神風貌，進一步激發了女教師砥礪奮進、爭先創優的熱情。